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  • Sport - 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours - Nicolas Aubineau - MANGO

Sport - 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours

Nicolas Aubineau

Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger sainement et se régaler tout à la fois ?

Retrouvez dans ce livre 50 recettes spécialement concoctées pour répondre aux besoins nutritifs des sportifs – athlètes accomplis et crossfiteurs comme joggeurs du dimanche – et à leurs envies gustatives ! Petits déjeuners et collations, entrées, plats, desserts, et même boissons et gels, tout est réuni dans ce livre pour proposer des menus qui donnent vraiment envie de passer à table, sans se priver.

Grâce aux conseils avisés d’un nutritionniste du sport, et aux indications concernant l’apport nutritif de chaque recette et le moment privilégié pour la savourer, ce livre deviendra votre référence de tous les jours et vous permettra d’adapter vos repas à votre pratique.

En stock
EAN 9782317037931
Éditeur MANGO
Collection Healthy & happy
Date de parution 17/01/2025
Format 19 mm x 252 mm x 199 mm
Nombre de pages 144
18,95 €

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