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10 FAUBOURG MONTMARTRE
10 FAUBOURG MONTMARTRE
ASSOCIATION DES ANCI
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Si sur son acte de naissance fi gure la date du 28 février 1946 au 13 rue du faubourg- montmartre, c'est pourtant au numéro 10 de cette artère parisienne que le journal l'équipe est véritablement né. le rachat du journal l'auto puis la fusion avec élans vont conduire la rédaction à réintégrer ses locaux du 10 dès 1948. les péripéties de la seconde guerre mondiale ont failli lui coûter la perte desdits locaux et du tour de france. dès lors, c'est une aventure de plus de 40 ans dans ces bureaux qui conduira le journal à devenir une référence mondiale en matière de presse sportive. pour l'évoquer, les anciens du journal ont accepté de nous faire la visite des lieux. chaque endroit recèle des moments uniques, des histoires connues et inconnues, des moments de vie qui ont échappé au regard de tous.c'est dans cette confi guration qu'une partie de l'histoire de ce journal nous est contée. des documents uniques, inédits, viennent apporter une richesse certaine à l'ensemble. on lira avec gourmandise l'original du dernier article manuscrit d'antoine blondin comme quelques notes de service savoureuses voire de l'administration fi scale.
29,90 €
100 HISTOIRES DE LEGENDE - A LA CONQUETE DE L-IMPOSSIBLE - LIVRE
100 HISTOIRES DE LEGENDE - A LA CONQUETE DE L-IMPOSSIBLE - LIVRE
HOLTZ
SPORT - CHASSE - PECHE
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"Voici rassemblés dans ce nouveau livre de gérard et julien holtz tous ces moments où l'homme a accompli des exploits que l'on pensait impossibles, des performances inconcevables qui ont rebattu les cartes, imposé de nouveaux repères et repoussé les limites physiques et mentales.des épopées, des records, des exploits hors norme ou même insolites
19,95 €
100 POSTURES DE YOGA AVEC BEBE
100 POSTURES DE YOGA AVEC BEBE
DUMOUTET/BUZYN
SPORT - CHASSE - PECHE
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"Ce guide pratique propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance.pour la maman- tenir son bébé et le soulever- le placer pendant l'allaitement- détendre, raffermir le corps de la maman après l'accouchement.pour le bébé- l'aider à se détendre- soulager ses tensions et l'éveiller en douceur
12,95 €
153 JOURS EN HIVER
153 JOURS EN HIVER
PETIT XAVIER-LAURENT
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Galshan doit passer l'hiver chez son grand-père, baytar. elle le connaît à peine, car il habite seul au coeur des steppes mongoles. galshan n'est pas habituée à de telles conditions de vie, et encore moins au caractère difficile de son grand-père ! elle compte avec angoisse les cent cinquante- trois jours à venir, jusqu'à ce que la capture et le dressage d'un aigle leur apprennent à s'apprivoiser l'un l'autre.
5,70 €
30 DESTINS D-ALPINISTES - POUR FILLES ET GARCONS QUI REVENT DE GRAVIR LES MONTAGNES
30 DESTINS D-ALPINISTES - POUR FILLES ET GARCONS QUI REVENT DE GRAVIR LES MONTAGNES
JEFFRIES-BRITTEN
SPORT - CHASSE - PECHE
En stock
"Henriette est la première femme au sommet du mont blanc, nathan enjambe les vallées sur une corde, kilian survole les cimes en courant, gaëlle cavalié a survécu 100 heures dans la neige, marion chaygneaud s'engage à rendre leur beauté aux massifs, zian cherche des cristaux...certains ont connu la défaite, d'autres la peur ou un drame, et pourtant, un désir farouche les a conduits à relever leurs défis. en véritables montagnards, tous et toutes ont en commun une volonté de fer, des valeurs de solidarité et d'amitié et un profond désir de liberté.voyage avec ces trente figures incroyables, ces courageux et valeureuses qui ont accompli leur rêve d'enfant : conquérir les sommets.
19,90 €
A DROITE, DIRECTION LA TERRE ! QUELLE DROITE ?
CHAURAND/SIMON
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
6,95 €
ABC TATI
ABC TATI
DESCHAMPS LOUISE
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"L'univers de jacques tati - son cher monsieur hulot, ses scènes cultes et autres gags savoureux - compilé dans un abécédaire-hommage malicieux et graphique pour tous les amoureux du cinéma quel que soit leur âge ! tout public.
10,90 €
ALEK ET ZOUC - SABOTAGE AU BAL DES PLANETES
ALEK ET ZOUC - SABOTAGE AU BAL DES PLANETES
ALIX/SIMON
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Plongeon dans la renaissance !dans son manoir du clos lucé, le maestro léonard de vinci organise une grande fête en l'honneur du roi françois ier.mais qui essaie de tout saboter ?heureusement, alek et zouc veillent..au fil des chapitres, découvre des focus documentaires.
7,90 €
ALEK ET ZOUC - VOLEUR D-EAU !
ALEK ET ZOUC - VOLEUR D-EAU !
ALIX/SIMON
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Plongeon dans l'antiquité gallo-romaine !catastrophe ! depuis quelques jours, les fontaines de nemausus ont arrêté de coulertoute la ville est touchéeselon cranapus, le fonctionnaire impérial, des travaux sont en cours sur l'aqueducalek et zouc mènent l'enquête... que cachent ces coupures d'eau ?
7,90 €
ASHTANGA YOGA
ASHTANGA YOGA
SCOTT/PATTABHI JOIS
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"L'ashtanga yoga est une forme de yoga traditionnelle et dynamique, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. ce guide illustré nous accompagne, étape par étape, à travers les exercices et les techniques de respiration associés à ce type de yoga. le secret de l'ashtanga yoga réside en effet dans la synchronisation de la respiration et du mouvement.soigneusement structuré, ce livre présente un enchaînement progressif de postures (asanas), adaptées aux néophytes comme aux adeptes expérimentés. l'ashtanga yoga accroît la souplesse, la force mentale et physique et améliore la concentration. libérés des tensions, le corps et l'esprit sont ainsi purifiés et apaisésce livre permet- de développer sa force physique, son endurance et sa souplesse- de purifier son corps en éliminant ses toxines- de développer ses capacités de concentration- de réduire le stress et l'anxiété- d'entretenir sa condition physique.
19,90 €
BAD BOYS DU RUGBY
BAD BOYS DU RUGBY
THOMAZEAU FRANCOIS
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"C'est sa faute, au rugby, de s'être toujours présenté comme « un sport de voyous pratiqués par des gentlemen ». parce que depuis, ceux qui le pratiquent hésitent parfois entre les deux personnages, et certains ont une fâcheuse tendance à basculer plutôt du côté obscur.dans cet ouvrage figurent toutes les fortes têtes et les têtes brûlées qui font aussi l'âme de ce jeu. y sont présentés sans ambages leurs casiers judiciaires, parfois lourds, mais aussi les arguments de leur défense. car les fortes têtes peuvent avoir un grand coeur. quant aux têtes brûlées, ce sont ces joueurs, pas forcément « virils » qui n'ont jamais pu obéir à d'autre loi que la leur..les joueurs inscrits sur ce tableau d'honneur (ou d'horreur) ont en tout cas suffisamment marqué les esprits pour être pour la plupart affublés d'un sobriquet qui résume leur tempérament : l'animal (sébastien chabal), l'exécuteur (bakkies botha), le patron (gérard cholley), la griffe (peter clohessy), terminator (jerry collins), le duc (amédée domenech), la bête de béziers (alain estève), le king (barry john), ferengi (martin johnson), le sultan (jean sébédio), le pin (colin meads), le massif central (olivier merle), rapetou (vincent moscato), le chiropracteur (brian lima), ramsès (michel palmié), casque d'or (jean-pierre rives), le duc de fer (barry windsor), le pépé du quercy (alfred roques) et quelques autres encore... dont ernesto « che » guevara, que ses coéquipiers de rosario avaient surnommé « le furieux ».sont aussi racontés par le menu les matches les plus violents de l'histoire comme les troisièmes mi-temps mémorables et les coups de folie de ces barjots du rugby.
19,90 €
BAFA ET BAFD : PREPARER ET REUSSIR
BAFA ET BAFD : PREPARER ET REUSSIR
MIGNOT EVA
SPORT - CHASSE - PECHE
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"Ce guide pratique et complet sera votre bible pour préparer au mieux l'obtention de votre brevet d'animation. vous avez 17 ans et souhaitez être animateur de colonie pendant vos vacances ? vous avez 21 ans et rêvez d'encadrer une équipe d'animation ? ce livre est fait pour vous ! eva mignot vous donne toutes les clefs en main pour obtenir votre bafa-bafd, le plus sereinement possible.réussite assurée !
13,90 €
BANDIT, CHIEN DE GENIE - T01 - LE MONSTRE DU FLEUVE
BANDIT, CHIEN DE GENIE - T01 - LE MONSTRE DU FLEUVE
BRISSY/DOIGTS
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"« je m'en doutais, machiavel est porteur de mauvaises nouvelles.- un monstre, dites-vouss'étonne léonard, perplexe- oui, les ouvriers jurent avoir vu des yeux jaunes briller le long du fleuve. » bandit et léonard de vinci enquêtent sur une inquiétante apparition. un nouveau mystère à résoudre pour le chien de génie!
5,95 €
BERLINGOT ET VERMICELLE
BERLINGOT ET VERMICELLE
BERGOUNIOUX/DORMAL
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Berlingot et vermicelle sont une paire de chaussures. leur propriétaire, jean-émile, se déplace beaucoup, alors pas facile d'avoir une conversation lorsqu'on est toujours en mouvement ! au fil du temps, le joyeux berlingot et la sage vermicelle ont appris à s'apprécier. d'autant que l'hiver, ils restaient au placard tous les deux.l'occasion pour eux de discuter et de jouer avec des cailloux, une passion commune qu'ils avaient nouée. puis, quand les cailloux ont commencé à manquer, ils ont pensé au parc où ils étaient sûr d'en trouver. mais sortir sans pieds à ses chaussures est une drôle d'aventure !
7,50 €
BODYSURF - AUX ORIGINES DU SURF
VERLOMME/MASUREL
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
18,00 €
CACHE-CACHE
CACHE-CACHE
PESSAN ERIC
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Au début, il y avait des écrans et des caméras partout, à la maison, dans la rue, dans vos téléphones, et vous étiez contents. puis les écrans ont commencé à vous épier, à enregistrer chacune de vos paroles, de vos actions, de vos traces, à interpréter votre façon de marcher, votre rythme cardiaque, à détecter la moindre intonation suspecte. même les regards des passants sont devenus des caméras. comment en finir avec ce système ? en devenant invisibles. pas facile.lénina : que vois-tu quand tu dis que tu me voisjulia : toi. lénina : c'est qui, moijulia : toilénina : je pourrais être quelqu'un d'autre. déguisée, transforméejulia : non. c'est toi. lénina : comment es-tu sûrejulia : tes questions. il n'y a que toi pour les posernombre de personnages : 12
7,00 €
COFFRET LE YOGA POUR TOUS
COFFRET LE YOGA POUR TOUS
HUNT/MEDAGLIA
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Le yoga pour tous et partout avec ce coffret que vous pourrez emmener avec vous. des idées pour pratiquer en tout lieu, à toute heure, et quel que soit votre niveau ou votre condition physique !que vous soyez jeune ou âgé, rond ou filiforme, souple ou rouillé, chez vous en ou en voyage, ce coffret à l'illustration contemporaine vous accompagnera dans votre pratique quotidiennevous y trouverez45 cartes de postures détaillant comme les prendre et leurs bienfaits10 cartes pour construire vos propres séquencesun livre plein de conseils pour vous aider à démarrerce coffret contient 55 cartes et un livre de 28 pages.
23,00 €
COMPRENDRE LE RUGBY
COMPRENDRE LE RUGBY
CORMARY JEAN-MICHEL
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"« ce livre est une escroquerie : les gars faut être lucide, dans le rugby, y a rien à comprendre. tout se fait à l'inverse de la logique de base. donner le ballon en arrière pour avancer, faut quand même être un peu con pour inventer ça. » « pourquoi le rugby est-il une secte ? » ou « comment s'embrasser après une générale ? », voilà des questions que vous ne vous poserez plus après avoir lu ce livre.un condensé d'impressions à trois voix, une bouffée de nostalgie, un souffle de couillonnades, un zeste de larmes qu'on écrase à la va-vite, pour pas qu'on te voie faire le sentimental. les auteurs ne sont pas des danseuses d'opéra, quoique si, un peu, en réalité. voici des chroniques écrites par des bourrins, coquins, pudiques ou extravertis, meilleurs potes et meilleurs adversaires.
14,00 €
CUPCAKE GIRLS - TOME 11 EMMA STAR ET TOP MODEL - VOL11
CUPCAKE GIRLS - TOME 11 EMMA STAR ET TOP MODEL - VOL11
SIMON COCO
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Emma a été choisie pour poser dans un magazine ! une nouvelle vie s'offre à elle : entre l'école, les castings, son nouvel agent et le cupcake club, elle ne sait plus où donner de la tête ! mais être mannequin n'a pas que des avantages... est-elle vraiment faite pour ça ?
5,50 €
DANSER HIP HOP
DANSER HIP HOP
BOISSEAU/PHILIPPE
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Le phénomène a connu des hauts et des bas depuis son apparition en france dans les années 1980 mais n'a jamais cessé de briller en haut de l'affiche. tout en défrichant des espaces inédits de représentation, il a conservé le feu brûlant de ses débuts, transmettant sa hargne, sa détermination, son sens de l'exploit.ce livre tente de ramasser les enjeux toujours bouillonnants de ce mouvement en france. les cinq chapitres qui le composent se focalisent sur les histoires spécifiquement françaises de la communauté, sur l'importance du collectif, des battles, sur la place des femmes et enfin sur la pluralité des styles de danses.
29,00 €
DIABLES ROUGES - ILS ONT TOUT GAGNE, BORDEL!
DIABLES ROUGES - ILS ONT TOUT GAGNE, BORDEL!
STEIN PATRICK
SPORT - CHASSE - PECHE
En stock
"2021 : les diables nous ont fait rêver, les diables nous ont fait pleurer, les diables nous ont fait frissonner... au terme d'un euro 2020 que l'on aurait voulu voir se prolonger, ce beau livre propose un retour en images sur les moments forts de l'année écoulée, et mets également en avant les valeurs et émotions véhiculées par les diables. l'année 2021, c'est certes l'euro 2020 au mois de juin, mais c'est aussi - avant cette date - des retrouvailles dans un contexte particulier, le lancement de la campagne de qualification pour la prochaine coupe du monde au qatar et la fin de la seconde édition de la ligue des nations. cette dernière compétition a d'ailleurs vu la belgique se hisser en demi-finale. nos diables atteindront-ils la finale le 10 octobre 2021 à milan ? verdict le 7 octobre, après un belgique-france qui se promet déjà d'anthologie !
24,90 €
DICTIONNAIRE AMOUREUX DU GOLF
DICTIONNAIRE AMOUREUX DU GOLF
LAFAURIE/BOULDOUYRE
SPORT - CHASSE - PECHE
En stock
"Pour la première fois, ce jeu diabolique révèle ce qu'il a toujours caché.g.o.l.f. oublier ce que l'on croit savoir sur ces quatre lettres et leurs idées toutes faites et toutes fausses. comprendre ce qui se dissimule derrière cet exercice difficile, même s'il est enfantin: envoyer une balle dans un trou. s'il ne s'agissait que de cela! il y autre chose. mais quoi? toutles pratiquants cherchent quel verrou intérieur il fait sauter. les autres ont peur, mais sont fascinés. dans le dictionnaire amoureux du golf, ils vérifieront leurs pires soupçons. dès qu'on y touche, on ne peut plus s'en passerenfin, voilà un livre que liront tous ceux qui n'y jouent pas (encore).
13,00 €
DICTIONNAIRE DE LA PECHE EN EAU DOUCE
DICTIONNAIRE DE LA PECHE EN EAU DOUCE
GLATRE ERIC
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Depuis plus de 20 ans, il n'y a pas eu de dictionnaire exhaustif consacré à l'univers de la pêche en eau douce relatant :- les milieux aquatiques (cycle de l'eau, flore, pollution, etc.)- les poissons d'eau douce (description, physiologie, aire de répartition, etc.)- le matériel et l'équipement du pêcheur- les appâts, les amorces et les leurres- les techniques de pêche- l'organisation et la réglementation de la pêche en eau douceun ouvrage exhaustif pêcheur amateur ou confirmé se pose (ceux-ci sont au nombre de plus d'1 500 000 et ont un impact économique chiffré à 2 milliards d'euros, selon les derniers chiffres disponibles communiqués par la fédération nationale de la pêche en france)un ouvrage-cadeau indispensable pour tout amateur de pêche. car si les revues et sites internet permettent de voir évoluer matériel et techniques, aucun ne permet un tour d'horizon complet du domaine halieutique en eau douce.
38,00 €
DINOSAUREX TOME 6  LE VOYAGE DES DINOSAURES
DINOSAUREX TOME 6 LE VOYAGE DES DINOSAURES
DESPLAT-DUC/CERISIER
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Dimitri est enchanté : lui, sa soeur noémie et leurs parents paléontologues partent au canada pour assister à des conférences sur les migrations des dinosaures ! mais, à peine arrivés, ils sont emportés par une tornade avec leur nouvel ami john... après tout, pourquoi étudier les dinosaures... quand on peut les voir en vrai ?
5,95 €
DROLES DE PIRATES !
DROLES DE PIRATES !
THIES/ALLOING
SPORT - CHASSE - PECHE
Non disponible/ épuisé
"« plume rêve de devenir roi chez les cannibales, à condition de ne pas se faire croquer d'abord !- tu es bien trop petit pour devenir roi. tu finiras dans une marmite ! ricanent son frère et sa soeur.» une nuit, plume décide de s'enfuir. entre les méchants pirates et les belles rencontres, l'aventure sera au rendez-vous!
5,95 €
DU MONDIAL A L-EURO - L-HISTOIRE SECRETE D-UN RENDEZ-VOUS RATE
DU MONDIAL A L-EURO - L-HISTOIRE SECRETE D-UN RENDEZ-VOUS RATE
DESPREZ BAPTISTE
SPORT - CHASSE - PECHE
Non disponible/ épuisé
"Le 15 juillet 2018, sous les trombes d'eau d'un ciel moscovite capricieux et déchaîné, les bleus de didier deschamps marquaient à jamais l'histoire du sport français en décrochant la coupe du monde aux dépens de la croatie. 20 ans après leurs glorieux ainés zinédine zidane, fabien barthez, bixente lizarazu ou lilian thuram ... pendant trois ans, et jusqu'à l'euro 2021, les hommes de didier deschamps ont dû digérer, assumer et surtout faire respecter leur nouveau statut d'équipe à abattre. avec une maxime en tête: rester au sommet, continuer à faire peur et inspirer la crainte. cet ouvrage vous dévoile une partie de la vie des champions du monde, sur et en dehors du terrain, comme une invitation à ce fantastique voyage en bleu. entre les hauts et les bas, les titres et les blessures, les anecdotes et confidences, mais aussi le management de didier deschamps, ses remises en question et sa façon d'entrer dans le cerveau de ses protégés, la gestion pas toujours aisée des stars et des égos, la vie entre les «vieux» et les «jeunes», l'éclosion de la superstar kylian mbappé, la psychose du covid-19... pour une plongée dans les coulisses d'une sélection pas comme les autres. et des bleus comme vous ne les avez jamais lus.
17,95 €
ENCYCLOPEDIE PRATIQUE DE LA PECHE
ENCYCLOPEDIE PRATIQUE DE LA PECHE
COLLECTIF
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Une approche complète, moderne et responsable de la pêche cette encyclopédie répond aux nouvelles attentes des pêcheurs et propose un tour d'horizon de toutes les techniques de pêche. traitant à la fois des pêches en eau douce et des pêches côtières, ce guide détaille pour chaque espèce de poisson le matériel et les techniques de pêche les plus adaptées (amorçage, appâts, montages, postes de pêche, etc.). la biologie et la gestion des populations de poissons ne sont bien sûr pas oubliées : description, alimentation et répartition sont traitées en détail.> plus de 250 photographies et près de 400 dessins techniques> des informations pratiques, des conseils de spécialistes.
24,90 €
ENCYCLOPEDIE PRATIQUE DU CHEVAL ET DU CAVALIER
ENCYCLOPEDIE PRATIQUE DU CHEVAL ET DU CAVALIER
COLLECTIF
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Le monde du cheval : histoire, anatomie, biologie, races, comportement, les soins et les pathologies, l'alimentation, le logement, etc.le monde du cavalier : les techniques de base, le matériel, acheter un cheval, les différentes disciplines (saut d'obstacle, dressage, conours complet, trak, pony games, etc.).
24,90 €
ESCALADE
ESCALADE
XXX
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Si l'escalade était autrefois réservée à quelques amateurs intrépides, elle séduit aujourd'hui un vaste public au point de devenir un véritable phénomène sportif mondial. suivez ces amateurs sur les parois des montagnes, allez à la rencontre des virtuoses de la discipline et maîtrisez les techniques qui vous permettront de grimper à l'économie. du bloc à l'alpinisme en passant par l'escalade sportive ou le trad, découvrez cet univers où l'équilibre et l'imagination défient les lois de la gravité.a l'assaut des altitudes monolithiques, cet ouvrage vous entraîne toujours plus haut, au milieu des blocs dans le site paradisiaque de virgin gorda, et sur les traces des audacieux grimpeurs bravant des conditions extrêmes à chamonix ou en patagonieinspirez, expirez, saisissez une nouvelle prise, surpassez-vous et montez vers les nuages en partageant le récit de ces passionnés de grimpe.
39,95 €
FAUTE ! - DANS LES COULISSES DES PLUS GRANDES POLEMIQUES ARBITRALES
FAUTE ! - DANS LES COULISSES DES PLUS GRANDES POLEMIQUES ARBITRALES
MARTINEZ-DELCAYROU
SPORT - CHASSE - PECHE
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"L'homme en noir, l'arbitre, passionne autant quand il se trompe qu'il laisse indifférent quand il fait bien son travail. son histoire n'est jamais racontée.ce livre le fait, en s'attardant sur 15 des plus grands scandales qui, dans le monde entier et dans tous les sports, ont émaillé un siècle d'arbitrageles polémiques sur les insultes à caractère raciste proférées par l'arbitre roumain de psg-istanbul, la corruption qui gangrène le monde de la boxe, la médaille volée des avironneurs français ou le titre mondial de rugby offert à mandela en 1995 au détriment des bleus : des histoires édifiantes qui s'appuient sur de nombreuses révélations (y compris sur le coup de tête et l'expulsion de zinédine zidane en finale du mondial 2006) et plusieurs témoignages inédits, tels ceux de l'arbitre de va-om ou de la juge-arbitre de patinage marie-reine le gougne.
19,95 €
FLAWLESS MAMA
FLAWLESS MAMA
LOUIS-ALEXANDRE A.
SPORT - CHASSE - PECHE
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"Aurélie louis-alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer ! elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux !aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale.ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit !
19,95 €
GAINAGE 300 EXERCICES -
GAINAGE 300 EXERCICES -
PAULY OLIVIER
SPORT - CHASSE - PECHE
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Publié en 2005 et régulièrement mis à jour, cet ouvrage s'est installé comme une référence pour la pratique du gainage.des situations les plus classiques à des concepts totalement novateurs, faites évoluer votre vision du gainage. vous bénéficiez de plus de 300 exercices, classés par niveau, par thème et par région du corps pour concevoir des séances complètes et variéescette nouvelle édition, qui bénéficie d'une présentation revue pour un accès facilité aux informations, s'adresse à tous les publics dans une perspective de santé ou d'amélioration des performances sportivesquels que soient votre âge et votre niveau, vous suivrez les icônes qui vous guideront vers les solutions les plus adaptées à vos objectifsles entraîneurs, enseignants et coaches y puiseront une grande variété d'exercices et de concepts pour enrichir les contenus de leurs séances.
25,00 €