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50 MEDITATIONS POUR ETRE HEUREUX
50 MEDITATIONS POUR ETRE HEUREUX
MIDAL FABRICE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? obtenez les conseils de fabrice midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement !méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureuxfabrice midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en france, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tousla méditation s'applique à chaque situation de votre vie. libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. découvrez comment faire face à vos difficultés. et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse.
7,70 €
A LA RECHERCHE DU SOI - TOME 1 - VOL01
A LA RECHERCHE DU SOI - TOME 1 - VOL01
DESJARDINS
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Non disponible/ épuisé
"Voyageur et documentariste, arnaud desjardins a été un des premiers occidentaux à partir à larencontre des différents courants spirituels de l'orient. au terme de cette quête sans équivalent, il est devenu le disciple du gourou hindouiste shri swâmi prajnânpad. décédé en 1974, celui-ci a depuis attiré l'attention d'universitaires indianistes émérites, comme michel hulin, ou de philosophes, comme andré comte-sponville. a la mort de son maître, arnaud desjardins se retire au bost, en auvergne, où il entreprend de relayer son enseignement. ses dialogues avec ses premiers élèves composent la matière des quatre tomes d'a la recherche de soi, publiés de 1975 à 1979. le premier volume constitue une introduction à l'adhyatma yoga, tradition dans laquelle s'inscrivait swâmi prajnânpad. arnaud desjardins présente les notions fondamentales de ce yoga qui vise à la réunification de soi-même avec son essence intime, l'atman. indépendant de toute pensée religieuse, cette démarche vise à expliquer et désamorcer les mécanismes de l'égoïsme qui sont au coeur de nos soucis quotidiens.
9,20 €
AIMER LES GENS, UTILISER LES CHOSES (PARCE QUE L-INVERSE NE FONCTIONNE JAMAIS) - PARCE QUE L-INVERSE
AIMER LES GENS, UTILISER LES CHOSES (PARCE QUE L-INVERSE NE FONCTIONNE JAMAIS) - PARCE QUE L-INVERSE
LES MINIMALISTS
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Nous achetons et consommons en pagaille. pouvons-nous vivre heureux et nous recentrer sur nos relations avec les autres plutôt que de participer à cette course effrénée aux achats compulsifs ? c'est tout le propos de cet ouvrage.et si, à première vue, le minimalisme nous invite à tout jeter pour épurer notre vie, ce n'est pas suffisant. c'est une première étape, seulement. car le vrai minimalisme n'est pas de posséder moins mais de faire de la place dans notre existence pour plus de créativité, plus d'amour, plus de liberté... c'est ce cheminement que les auteurs nous invitent à suivre pour nous reconnecter à nous-mêmes et aux autres.
18,00 €
APRES... - QUAND L-AU-DELA NOUS FAIT SIGNE
APRES... - QUAND L-AU-DELA NOUS FAIT SIGNE
ALLIX STEPHANE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Plus d'un quart des personnes en deuil font l'expérience de formes diverses de communication spontanées après la mort d'un proche. signes, messages, apparitions... il ne s'agit pas d'anecdotes rares ou suspectes, mais d'une réalité quotidienne et indiscutable vécue par plus de deux cent mille personnes par an, rien qu'en france. il n'est pas possible de réduire une telle quantité de témoignages à de simples hallucinations.après le test, ces récits constituent une nouvelle preuve que la vie se poursuit après la mort. les écouter permet de comprendre quelle forme prendra cette existence. où se trouvent nos proches défunts ? que font-ils ? qu'advient-il au moment de la mort ? peut-on s'y préparer ? il est désormais possible de répondre à ces interrogations pressantes. à travers ces incroyables témoignages, je vous propose de découvrir ce qu'il advient après...on demande des preuves, elles sont devant nos yeux.s.a.les témoignages d'expériences époustouflantes qui opèrent une percée lumineuse dans le brouillard de nos questionnements fondamentaux. femme actuelle.
8,70 €
CESSEZ DE NOURRIR VOTRE TIGRE - NE LAISSEZ PLUS L-ANXIETE DIRIGER VOTRE VIE
CESSEZ DE NOURRIR VOTRE TIGRE - NE LAISSEZ PLUS L-ANXIETE DIRIGER VOTRE VIE
ROUSSEAU SYLVIE
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"L'art d'apprivoiser le fauve.lorsqu'on rencontre l'anxiété, il y a fort à parier qu'elle ne nous quitte plus. malgré nos efforts pour la dominer ou notre volonté de l'apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle prend de plus en plus de place. plus nous cherchons à la contrôler, plus elle nous tyrannise. un jour, c'est elle qui commandecet ouvrage nous propose de sortir de la cage. en nous livrant les clés de l'act, la thérapie d'acceptation et d'engagement, sylvie rousseau nous accompagne dans un parcours d'expériences et d'exercices libérateurs. pas à pas, nous découvrons l'autocompassion, la flexibilité psychologique, la défusion cognitive..petit à petit, nous sommes en mesure de nous reconnecter à ce qui compte vraiment, et de construire une existence à la mesure de nos désirs. affranchie de nos peurs.
18,00 €
COMMENT ETRE PARFAIT - LES REPONSES AUX QUESTIONS ETHIQUES Q
COMMENT ETRE PARFAIT - LES REPONSES AUX QUESTIONS ETHIQUES Q
SCHUR MICHAEL
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"Pour écrire la série the good place, michael schur s'est plongé dans les théories morales les plus sophistiquées. il en est revenu avec ce livre lumineux, drôle et accessible, le premier traité de morale écrit par un très grand créateur de séries. l'ouvrage s'ouvre sur des questions éthiques simples telles que dois-je frapper mon ami sans raison ? (la réponse est non), jusqu'aux dilemmes moraux les plus complexes. par exemple, puis-je aimer un livre écrit par un auteur raciste ? ou pourquoi s'embêter à faire le bien quand il n'y a aucune conséquence à faire le mal ? on en ressort avec un peu plus de sagesse et une meilleure idée de ce que pourrait être une vie bonne.
20,00 €
COMMENT SE FAIRE DES AMIS
COMMENT SE FAIRE DES AMIS
CARNEGIE DALE
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"Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !la facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail... cela s'apprend ! ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l'efficacité professionnelle et personnelledale carnegie, leader mondial de la formation continue, est spécialisé dans les entraînements à la communication, au leadership, à la vente, au management et à la prise de parole en public. c'est la source la plus crédible dans ces domaines.
7,70 €
DALAI LAMA, SES 31 SECRETS POUR VIVRE LE MOMENT PRESENT
DALAI LAMA, SES 31 SECRETS POUR VIVRE LE MOMENT PRESENT
GARNIER STEPHANE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Partez sur les pas du dalaï lama ! en suivant la philosophie, pas à pas, du dalaï lama, vous allez prendre conscience à quel point il est vital d'arrêter de vivre dans le passé et les projections futures. mais quelle est la recette pour arrêter d'osciller entre hier et demain ? le dalaï lama vous offre 21 de ses secrets pour vous guider vers l'apprentissage de l'instant présent. prendre conscience que le changement est nécessaire, apprendre à penser à soi, savoir se remettre en question ou encore cultiver la pensée positive : le dalaï lama vous donne les clés nécessaires pour que vous puissiez accéder au bonheur progressivement.
12,90 €
DECRYPTEZ VOS REVES - ACCEDEZ A VOTRE INCONSCIENT ET TRANSFORMEZ VOTRE VIE EVEILLEE
WALLACE IAN
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16,90 €
DEPLOYER L-AMOUR DE SOI - RENOUEZ AVEC VOUS ET REVELEZ VOTRE FLAMME INTERIEURE
DEPLOYER L-AMOUR DE SOI - RENOUEZ AVEC VOUS ET REVELEZ VOTRE FLAMME INTERIEURE
BLOOM CHLOE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"« vous êtes déjà une belle personne, il vous reste simplement à vous en rendre compte. » dans ce livre inspirant et lumineux, chloé bloom partage avec vous ses plus beaux messages d'espoir et d'amour. au travers de pistes d'introspection, de conseils et de récits personnels, elle vous invite à partir à la rencontre de vous-même et à mener votre propre quête intérieure, pour enfin renouer avec votre authenticité. cheminez avec elle au gré de ses mots puissants et apprenez à vous aimer pleinement, tel que vous êtes : être plus en paix avec votre nature profonde, plus en harmonie avec vos décisions, vos choix, vos besoins, vos relations... voilà le cadeau qui vous attend au bout du chemin « déployer l'amour de soi est un chemin, et non votre point d'arrivée. »
18,00 €
DEVENIR PAPA POUR LES NULS
DEVENIR PAPA POUR LES NULS
GANTOIS/GEISLER
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Sur commande sous 3 à 10 jours
"Le livre pour répondre sans tabou à toutes les questions et les inquiétudes du futur papa et du jeune papa !livre pour futur papale livre pour les nuls répond sans tabou à toutes les questions et les inquiétudes du futur et jeune papac'est quoi, être papa, aujourd'hui ? avec sérieux et humour, cet ouvrage complet vous donne des informations, des pistes de réflexion et des conseils pour vous approprier ce rôle si complexe. on évoquera les joies, les défis et les difficultés que vous rencontrerez, peut-être, en vous aidant à dédramatiserparmi les sujets abordés- les rendez-vous médicaux - le peau à peau - les grandes étapes du développement du nourrisson - le sommeil et les pleurs de bébé - votre fatigue - les découvertes des recherches scientifiques en parentalité - les changements dans le couple et bien d'autrespour vivre sa parentalité sereinementdevenir père est un évènement stressant. ce livre sur la parentalité pour les nuls s'adresse à tous les futurs pères et tente de répondre légitimement à toutes les questions qu'ils se posent sur la parentalitési vous allez devenir père d'ici quelques mois ou quelques semaines et que cela vous inquiète, alors ce livre pour futur papa vous soulagera et vous donnera les clés pour mieux appréhender votre future paternité sans tabou et avec humourde la naissance au développement du nourrissonce livre pour futur papa vous donne les solutions et aide à dédramatiserdes premiers rendez-vous médicaux post-naissance au développement de votre enfant, ce livre sur la parentalité vous donne les clés pour élever votre enfant autrement, et appréhender sans stress les joies et les difficultés qui vous attendent.
24,95 €
DRUIDEESSE, GUERIS TON AME! - S-EVEILLER A VOTRE NATURE SAUVAGE
DRUIDEESSE, GUERIS TON AME! - S-EVEILLER A VOTRE NATURE SAUVAGE
COCHARD MARIE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Non disponible/ épuisé
"Ce second ouvrage druidéesse, guéris ton âme est un assemblage de 3 rubriques : recettes, remèdes et rituels, ponctués de rencontres faites par l'auteure de femmes et d'hommes-médecine. marie cochard y partage ses expériences personnelles, ses connaissances en matière d'ethnobotanique, de cuisine sauvage, d'herboristerie, de confection de remèdes et des rituels qu'elle créent au fil du calendrier. l'ouvrage nous emmène en voyage à la rencontre des forêts de résineux et de l'artisanat de nos terres. au fil de ses 116 pages, nous sommes invités à goûter les nourritures bienfaitrices de la saison à travers des recettes originales mêlant légumes oubliés et cueillettes sauvages (broutes de choux, salsifis, oeufs mollets, gratin de crozets à l'ail des ours, gâteau choco tanaisie...). nourris, nous partons à la découverte de producteurs de plantes médicinales, d'un passionné de communication animale, de danseuses buissonnières, d'un sculpteur sur chûtes de bois, d'une chanteuse de saggas du grand nord ou encore d'une femme-tambour et de son souffle de sagesse. ce grimoire est une bouffée d'air au sommet des montagnes. page après page, pas après pas, on gravit les paysages, réchauffé par une tisane infusée sur quelques branches de bois abrasées, ragaillardi par la trouvaille de quelques baies savoureuses. guéris ton âme est un concentré de sagesses et un baume pour le corps, le coeur et la conscience à mettre entre toutes les mains d'amoureux.ses de nature, en quête de sens et de soi.
19,00 €
DRUIDEESSE, REVELE TA LUMIERE ! - S-EVEILLER A VOTRE NATURE SAUVAGE
DRUIDEESSE, REVELE TA LUMIERE ! - S-EVEILLER A VOTRE NATURE SAUVAGE
COCHARD MARIE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Non disponible/ épuisé
"Ce recueil druidéesse révèle ta lumière ! est un assemblage de 3 rubriques : recettes, remèdes et rituels, ponctué de rencontres faites par l'auteure, d'hommes et de femmes des bois, de guérisseuses.eurs, de chamanes d'ici et d'ailleurs... marie cochard y dévoile ses recettes réalisés à partir de plantes sauvages vernaculaires, ses remèdes maison pour apaiser les maux hivernaux, ses rituels pour s'harmoniser aux phases lunaires et à l'énergie saisonnière. l'ouvrage nous emmène dans une échappée belle aux confins des massifs montagneux de nos terres. au fil de ses 116 pages, nous sommes invités à plonger dans les saveurs, les senteurs et les couleurs de la saison froide... en préambule de ces pérégrinations, des recettes gour- mandes végétales à expérimenter tels que : le potage de courge-olive à la cannelle, les frites de poires de terre, la confiture de châtaignes et des soins, remèdes guérisseurs, qui réchauffent le coeur et l'âme. puis, sommes-nous incités à marcher dans les pas de l'ours, pour rencontrer une fratrie de cueilleurs de baies-confituriers, un homme pratiquant l'asinothérapie (soit la thérapie au contact des ânes), avant de découvrir la sylvothérapie par l'auteure qui propose des bains de forêts, pour nous laisser enfin rencontrer par l'essence du sapin et laisser enfin résonner le son des chants et des tambours du peuple diné (navajos). le voyage trouvera sa fin avec la rencontre d'un ermite, priant depuis les hauteurs pour l'humanité. inspiré d'une terre sacrée et sublimement illustré, cet ouvrage est un baume pour le corps, le coeur et l'esprit, qui nous emmène au fil des pages, à la découverte de savoirs ancestraux, de légendes et paroles sages, au contact d'une nature authentique, vraie, qui nous guide à notre propre nature véritable.
19,00 €
ET SI ON CHANGEAIT TOUT ? - PSYCHO, CADRE DE VIE, BONHEUR, ALIMENTATION...
ET SI ON CHANGEAIT TOUT ? - PSYCHO, CADRE DE VIE, BONHEUR, ALIMENTATION...
COHEN JEAN-MICHEL
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Qui n'a pas déjà pensé à tout changer dans sa vie ? envoyer promener travail, logement, région, amis, amours...mais si la solution, avant d'en arriver à de tels extrêmes, était de travailler sur certaines de ses habitudes pour en créer de nouvelles, sources de bien-être et de bonheur ? agir sur son psychisme et son environnement, faire du sport, soigner son alimentation et sa santé sont autant de leviers qui vous aideront à être plus heureuxle dr jean-michel cohen nous livre ici sa méthode et ses conseils pratiques pour nous guider et nous inspirer dans cette quête du bonheur au quotidienparce que tout changer sans tout changer... c'est possible !
19,95 €
FEMMES SOUS EMPRISE
FEMMES SOUS EMPRISE
HIRIGOYEN M-F.
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Non disponible/ épuisé
"Les agressions physiques dans le couple n'arrivent pas soudainement. bien avant les bousculades et les coups, il y a une escalade de comportements abusifs et d'intimidations. la pire violence n'est pas la plus visible. si les femmes ne partent pas, c'est qu'elles ont été piégées, mises sous emprise. comprendre l'emprise, c'est aussi s'en déprendre. marie-france hirigoyen, à partir de nombreux exemples, analyse les ressorts de la violence au sein du couple, car il faut comprendre pour agir. un livre utile et pratique qui permet d'intervenir très tôt, dès les premiers signes de violence psychologique, bien avant l'apparition de la violence physique.
7,70 €
FORT COMME UN HYPERSENSIBLE
FORT COMME UN HYPERSENSIBLE
BARTHELEMY/WILS
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, maurice barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. éclairé par l'expertise de la psychopraticienne charlotte wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence.acteur, réalisateur et scénariste reconnu, maurice barthélemy découvre en 2015 son hypersensibilitépsychopraticienne, coach certifiée et conférencière, charlotte wils est spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles.
8,00 €
HISTOIRE DE LA JOIE
HISTOIRE DE LA JOIE
DUCROCQ ANNE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Un livre sur la joie ou sur les joies ? retenons le pluriel. connaître la joie, en lettres capitales, comme on connait le grand amour, n'est pas donné à tous. nous ne sommes pas tous à même de la ressentir, de la manifester. question d'éducation, de (mal)chance, de caractère.faire l'expérience des joies de vivre, en revanche, tout le monde en est capable ! capable de pétiller, d'être transporté, enthousiaste, ému, content de soi, capable d'éprouver la liberté, la plénitude ou encore l'insouciance. les joies sont comme des cadeaux que l'on reçoit et que l'on partage. on n'y « peut pas grand-chose » et en même temps, cela se conquiert. il y a une décision derrière la joie. celui qui attend qu'elle tombe du ciel aura des surprises.
29,95 €
J-AI PAS LES CODES ! - COMPRENDRE ENFIN LE MONDE QUI NOUS ENTOURE
J-AI PAS LES CODES ! - COMPRENDRE ENFIN LE MONDE QUI NOUS ENTOURE
PETITCOLLIN CHRISTEL
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Faites-vous partie de ces personnes dites « atypiques » (hypersensibles, surefficients, surdoués et autres « pense-trop »...) qui se sentent parfois en décalage avec les autres et qui ont du mal à trouver leur place dans la société ?multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre - bien malgré vous - les gens à dos et d'être les premiers à en souffrirdétestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles dans les soirées, les règles injustes, les dress codes arbitraires, les problèmes non résolus...le diagnostic est clair : il vous manque les codes pour comprendre le monde qui vous entourece livre sera votre mode d'emploi, votre précieuse boussole pour apprendre à naviguer avec discernement dans les eaux troubles de la société, sans vous échouer naïvement sur les récifs de l'incompréhension réciproquel'objectif ? prendre le meilleur et lâcher prise sur le reste !
17,90 €
J-ARRETE DE RALER
J-ARRETE DE RALER
LEWICKI
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.mais comment faire pour endiguer le phénomène ? christine lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivreune méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge
7,30 €
L-ART DE DESSINER LES PAYSAGES
L-ART DE DESSINER LES PAYSAGES
COLLECTIF
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Forêts, montagnes ou campagnes, les paysages naturels sont une source d'inspiration inépuisable pour tout dessinateur. dans le but d'apprendre à les crayonner et à se perfectionner, ce livre contient :- différentes leçons de base du dessin pour savoir comment reproduire les formes des roches, les textures des feuillages ou les différentes perspectives d'un paysage- des pas-à-pas dont la difficulté est progressive au fil des pages du livre- après s'être exercé à la reproduction d'éléments isolés (arbres, rochers), le lecteur se voit proposer en fin d'ouvrage des scènes et des décors naturels completsle dessinateur, muni de ce livre et d'un simple crayon de papier, sera à même de reproduire de superbes paysages au gré de ses promenades en pleine nature.
11,90 €
L-ART DE L-ESSENTIEL - JETER L-INUTILE ET LE SUPERFLU POUR FAIRE DE L-ESPACE EN SOI - ILLUSTRATIONS,
L-ART DE L-ESSENTIEL - JETER L-INUTILE ET LE SUPERFLU POUR FAIRE DE L-ESPACE EN SOI - ILLUSTRATIONS,
LOREAU DOMINIQUE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"L'art de l'essentiel est une proposition de libération et d'épuration du superflu. entendez par là un désencombrement au quotidien aussi bien physique que mental. dominique loreau distingue d'abord la préparation du désencombrement qui s'effectue par un bilan et une introspection de soi, puis la mise en place de ce désencombrement : jeter, oser se débarrasser, ne plus être esclave de ses objets. c'est une véritable méthode qui est proposée ici pour parvenir à l'essentiel.
9,90 €
LA FABRIQUE DES SOLITAIRES
LA FABRIQUE DES SOLITAIRES
CHAIGNE MATTHIEU
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
En stock
23,00 €
LA FORCE DU MENTAL - ETRE GAGNANT S-APPREND, DANS L-ENTREPRISE COMME DANS LE SPORT
LA FORCE DU MENTAL - ETRE GAGNANT S-APPREND, DANS L-ENTREPRISE COMME DANS LE SPORT
GAUTHIER/SABATIER
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"« à niveau égal, disent tous les grands performeurs, le mental fait la différence ».cette part du mental, on le sait aujourd'hui, est déterminante pour réussir. mais de quoi s'agit-il exactementles auteurs définissent les composantes qui entrent en jeu dans la performance mentale. réussite et accomplissement personnel sont indissociables de la maîtrise des émotions, l'estime de soi, la motivation, la concentration et la communicationles auteurs s'inspirent de 20 ans de pratique auprès de sportifs de haut niveau en tant que joueurs, entraîneurs, coachs et tirent de leur expérience, les outils et techniques essentiels de la préparation mentale, facteur majeur de toute réussite professionnelle.
18,50 €
LA LEGERETE QUI SOIGNE - LE SYNDROME DE L-ECLIPSE
LA LEGERETE QUI SOIGNE - LE SYNDROME DE L-ECLIPSE
LACHANT J-A.
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Se sentir léger, ce n'est pas une question de bien-être, mais de santé. tous, gros ou maigres, nous pesons notre poids et, si nous sommes trop souvent tendus ou avachis, cette charge du corps peut devenir épuisante, douloureuse, source de douleurs chroniques et articulaires. jacques-alain lachant, créateur de la méthode révolutionnaire de la marche portante, montre ici comment obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son tonus. une alternative au mindfulness, antidépressive, qui nous invite à la vitalité, à l'ouverture au monde, au mouvement.
21,00 €
LA PRESENCE, CA SE PRATIQUE
LA PRESENCE, CA SE PRATIQUE
MARSHALL ELISABETH
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Sa prédilection pour les questions de sens et de spiritualités ont conduit élisabeth marshall à rencontrer, dans le cadre de son métier de journaliste, de nombreux thérapeutes et praticiens du corps et du développement personnel. pour ses enquêtes, elle a expérimenté les disciplines qu'elle découvrait : yoga, méditation, massage, travail du souffle, jeûne, pleine conscience, initiation à la prière... l'auteure nous entraîne dans un voyage à travers des pratiques corporelles qui ont en commun l'art de la présence à soi et au monde, dans un dialogue intérieur qui fonde, rassemble et apaise. elle nous invite à faire confiance aux messages du corps et à affiner notre écoute et notre ressenti, conditions de la bienveillante rencontre avec l'autre. entre parcours personnel et exercices pratiques accessibles à tous, ces « petites philosophies du corps » ouvrent à une visée universelle de l'humain.« entreprendre ce tour du propriétaire, en revisitant mes expériences, m'a menée tour a` tour a` rencontrer ma force et ma fragilité, mes questionnements et ma confiance en la vie, mon besoin d'intériorité et d'ouverture, mon aptitude au don et a` l'accueil. en acceptant cette part de mystère qui m'échappe et me tire en avant, dans une présence au monde que je ne cesse de construire et de découvrir. » ceux qui changent sont ceux qui pratiquent !
15,90 €
LA SAGESSE ESPIEGLE
LA SAGESSE ESPIEGLE
JOLLIEN ALEXANDRE
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Sur commande sous 3 à 10 jours
"«c'est le bordel, mais il n'y a pas de problème.»«je rêve d'un itinéraire qui m'apprenne à danser, à me départir de la dictature du on, pour progresser vers une complète déprise de soi. l'homme qui écrit ces lignes, pourquoi le cacher, a sombré au fin fond d'une addiction qui a bien failli le perdre. dans son errance, il s'est souvent cassé la figure contre d'inefficaces injonctions, toujours cette orthopédiementale, cette camisole de force qu'on voudrait refiler à celui qui révèle notre impuissance. à bout, il a dû emprunter des voies peu fréquentées et, pour tout dire, pas très orthodoxes. d'où le carnet de route qui suit, sorte de récit clinique, de tentatives de trouver un équilibre.»chemin faisant, alexandre jollien nous livre un carnet de route, un véritable traité de déculpabilisation. cet essai de philosophie pratique dessine un lumineux art de vivre surgi du fond du fond.
7,20 €
LA SOPHROLOGIE POUR LES NULS, POCHE, 2E ED
LA SOPHROLOGIE POUR LES NULS, POCHE, 2E ED
CHAPELLE CINDY
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Sur commande sous 3 à 10 jours
"Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? essayez la sophrologie !considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. à la fois utilisée pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité ou encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement détaillés. quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l'atteindre, en toute sérénitéque vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques notions de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !
12,50 €
LA THERAPIE DE LA VIEILLE BRANCHE - APPRENDRE A OSER VIVRE SA VIE, LA REUSSIR, AIMER VIEILLIR, GUERI
LA THERAPIE DE LA VIEILLE BRANCHE - APPRENDRE A OSER VIVRE SA VIE, LA REUSSIR, AIMER VIEILLIR, GUERI
MISSET/RAUT/LORRIAUX
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"Il y a des matins où l'on se réveille englué.e dans un quotidien un peu grisâtre, où le temps qui file semble nous échapper, où l'angoisse de vieillir nous paralyse... fatigué·e, stressé·e, surmené·e, on aurait bien besoin d'un petit remontant pour affronter les tracas de notre existence...prêt.e à entamer la thérapie de la vieille branche ? c'est simpleil suffit d'écouter les voix du xxe siècle, si joyeuses et chaleureuses, nous raconter leur vie. elles ont traversé des épreuves, célébré des succès et surmonté des échecs. elles ont participé à des tournants de l'histoire, et ont écrit leur propre histoire. elles ont aimé et continuent d'aimer, de se passionner, de réfléchir, de sentir le sang pulser dans leurs veines.loin d'un discours moralisateur, les vieilles branches nous transmettent leurs leçons de sagesse : cueillir l'inattendu, oser suivre ses intuitions, entretenir l'amour, savoir se réinventer, s'engager pour un monde meilleur... elles partagent leur optimisme pour nous aider à cheminer. avec elles, on apprend à voir la vie et l'avenir du bon côté !
19,90 €
LATITUDES - SILLONNER LE MONDE POUR TROUVER SON PROPRE CHEMIN
LATITUDES - SILLONNER LE MONDE POUR TROUVER SON PROPRE CHEMIN
VUILLEMIN ODILE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Je regarde ce cratère, le magma qui creuse ses rigoles, cette marmite percée qui laisse s'échapper de longs fleuves rouges, c'est comme un coeur qui pulse ses veines. je suis au coeur de la vie. je voulais voir un volcan, me voilà à l'origine du monde, la création devant mes yeux. kra-t avait raison, c'est d'une beauté infernale . c'est peut-être ça qui m'attire, cette quintessence de la vie. cette perpétuelle ébullition souterraine qui résonne en moi. un appel de la terre. un rendez-vous.
18,95 €
LE CIEL A L-OEIL NU EN 2023 - MOIS PAR MOIS LES PLUS BEAUX SPECTACLES
LE CIEL A L-OEIL NU EN 2023 - MOIS PAR MOIS LES PLUS BEAUX SPECTACLES
CANNAT GUILLAUME
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"La référence des observateurs !intégralement inédit, le texte de cette vingt-et-unième édition est superbement illustré de photographies réalisées par l'auteur et par certains des meilleurs astrophotographes de la planète
19,90 €
LE GRAND LIVRE DE L-HYPNOSE - LE LIVRE DE REFERENCE POUR DECOUVRIR LE FONCTIONNEMENT ET LES POUVOIRS
LE GRAND LIVRE DE L-HYPNOSE - LE LIVRE DE REFERENCE POUR DECOUVRIR LE FONCTIONNEMENT ET LES POUVOIRS
TOSTI/BENHAIEM
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ? peut-on s'autohypnotiser ? est-ce dangereux ? comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute ? est-ce que tout le monde est hypnotisable ? reconnue comme discipline universitaire par la faculté de médecine de paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. elle continue pourtant de susciter les interrogations. cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou avec un thérapeute. dans cette nouvelle édition augmentée d'un chapitre sur la gestion de la douleur par l'hypnose, le docteur grégory tosti propose une initiation ludique aux techniques de l'autohypnose. à travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. les bénéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples : faire retomber l'émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir...
24,90 €
LE POUVOIR DE LA MANIFESTATION - 7 ETAPES POUR CHANGER DE VIE GRACE A LA LOI DE L-ATTRACTION
LE POUVOIR DE LA MANIFESTATION - 7 ETAPES POUR CHANGER DE VIE GRACE A LA LOI DE L-ATTRACTION
NAFOUSI
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Non disponible/ épuisé
"Et si manifester était la première étape pour changer de vie ?que vous souhaitiez attirer votre âme soeur, trouver le job idéal, acheter la maison de vos rêves ou simplement trouver la paix intérieure et avoir confiance en vous, le pouvoir de la manifestation vous montrera comment y parvenir. grâce à 7 étapes simples pour comprendre le véritable art de la loi de l'attraction et de la manifestation, vous découvrirez comment faire de vos rêves et de vos besoins une réalité concrète. vision board, exercices d'introspection et de développement personnel, journaling ne sont que quelques-unes des techniques abordées au fil de cet ouvrage inspirant. roxie nafousi, surnommée the manifestation queen, vous emmène avec elle dans un voyage à la rencontre de votre bonheur, en totale connexion avec l'univers ! libérez votre potentiel et faites de vos rêves une réalité !
18,00 €