PSYCHO - SOCIO

"Des conseils et des principes de base pour organiser vos séances.des sophronisations et des techniques spécifiquesdes programmes complets de relaxationdécouvrez une pratique apaisante fondée sur la respiration, la visualisation et des postures dynamiques. écoutez votre corps pour vous recentrer et vous relaxer en profondeur à mesure que vous maîtrisez votre souffle et votre énergie. vous parviendrez peu à peu à chasser les tensions, à retrouver un sommeil de qualité, à réguler votre poids et vos émotions, mais aussi à lutter contre les addictions et à vous préparer à la maternitévous trouverez dans ce guide illustré des protocoles adaptés à toutes les situations du quotidien, ainsi que des exercices détaillés à réaliser seul, en couple ou en famille !

"Un guide indispensable pour vous libérer de vos croyances stériles et de vos comportements nocifs avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

"Kit de survie pour résister aux personnalités toxiquesvotre patron est un hyperactif qui vous fait courir du matin au soir ? votre voisin, un pervers qui laisse son chien faire ses besoins devant votre porte ? votre belle-mère vous semble avoir des tendances narcissiques ? ou est-ce vous qui, finalement, êtes un brin parano ? apprenez à identifier et à comprendre toutes ces névroses, à les reconnaître pour mieux les affronter ! ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée pour se protéger des personnalités difficiles, et survivre à leurs côtés.

"Rompre le cercle vicieux et s'affranchir du stress.ruminer... l'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et notre vision de la vie. comment fonctionnent-elles et comment les arrêterles ruminations nous apparaissent comme des pensées logiques, fondées sur la réalité. comme nous les tenons pour vraies, nous sommes incapables de percevoir leur pouvoir déformant et nous les autoalimentons: nous renforçons ainsi leur dimension émotionnelle et créons un cercle vicieux difficile à rompreen abordant les ruminations sous l'angle de la neuropsychologie et de ses découvertes les plus récentes, ce livre nous permet de décrypter leurs mécanismes complexes. a travers sept approches concrètes et adaptées à chaque profil, l'auteur nous propose des exercices et des solutions pour rompre le cercle vicieux et retrouver la liberté de vivre et de penser.

"A l'humanité conquérante de la modernité succède aujourd'hui une humanité victimaire. la promesse des lumières et de la révolution, un monde meilleur débarrassé du fatalisme et du fanatisme, accouche d'une société du sanglot.le souci des humiliés, telle est la grandeur de la civilisation. la victimisation comme chantage sur autrui et pathologie de la reconnaissance, tel est l'envers de ce progrèsla souffrance est devenue paradoxalement, dans l'occident hédoniste, un nouveau sacré qui méduse. chacun, riche ou pauvre, homme ou femme, brandit son brevet de malédiction, qui l'élève au-dessus de ses semblables. ce dolorisme mâtiné d'aigreur valorise la figure du martyr et alimente ces deux grandes passions que sont le ressentiment et la vengeance. les heureux et les puissants veulent eux aussi appartenir à l'aristocratie de la marge et former de nouvelles castes de déchus, au détriment des vrais malheureux. partout fleurit la posture du paria, le narcissisme de la sécession et la concurrence victimairecajolées, élevées dans la peur et la susceptibilité, les jeunes générations seront-elles capables d'affronter le monde chaotique qui est le nôtre, marqué par le retour de la guerre, l'hyper violence, le terrorisme islamiste et les catastrophes naturelles ?

"On vous a expliqué comment fonctionne votre hpi...c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiensdans ce petit guide , paul dugue décortiques toutes les situations les plus courantes dans lesquelles votre hpi demande à être canalisé, et vous donne des solutions pratiques pour en tirer le max.

"Comment défendre le respect pour tous les corps quand on a intégré la haine du sien ? comment valoriser son corps gros quand la prise de poids est vue comme étant le pire cauchemar des femmes autour de soi ? comment défendre des idéaux féministes quand on ressent de la jalousie vis-à-vis d'autres femmes aux corps plus conformes aux codes de beauté ?les mécanismes d'oppression qui touchent tout ce qui ne rentre pas dans la « norme », nos rapports intimes aux corps et aux autres femmes, le body positive et l'afroféminisme, autant de sujets qui sont abordés dans cet ouvrage intime, militant et poétique, pour lutter contre le mythe de la perfection. perfection que l'autrice, femme noire et grosse, s'efforce de détricoter afin de construire une société émancipée où chaque corps, aussi différent qu'il soit, aura sa place.

"Respect des autres, des valeurs civiques, des différences... respect de la planète, de l'autre sexe, mais aussi respect de soi... nous aimerions bien sûr transmettre ces valeurs positives à nos enfants, mais comment faire, concrètement, pour les expliquer et les appliquer dans le quotidien familial ?tout se transmet, dès le plus jeune âge, parce qu'une éducation engagée se construit petit à petit... cet ouvrage fournit aux parents une batterie d'outils et d'activités pour intégrer les valeurs de l'écologie, du bien vivre ensemble, de l'égalité et de l'entraide au sein de la famille, et permettre à son enfant de participer à l'évolution de la société. car être une personne épanouie, en lien avec les autres et conscient de son rôle sur la planète, n'attend pas le nombre des annéesdans ce guide vous trouverezles nombreux outils de la parentalité positive pour créer un climat familial d'amour et de respectune mine d'informations et de réponses aux questions sur la parité, l'environnement, la différence..le point de vue d'enfants et de parents sur les bonnes pratiques écologiques, citoyennes, d'entraide..des activités ludiques pour consommer mieux, élaborer des conseils de famille, lutter contre les stéréotypes..un cahier détachable pour passer de la réflexion à la mise en oeuvre.

"Intelligent : tout est expliqué et argumenté pour permettre au lecteur de comprendre et faire siens les principes énoncés. / pratique : les conseils donnés sont applicables facilement et immédiatement. / complet : toutes les méthodes habituellement utilisées sont passées en revue pour garder ce qui marche et qui dure. / critique : séparer le bon grain de l'ivraie est le principe adopté par ces guides qui s'attachent à mettre en avant ce qui marche. et à préciser pourquoi d'autres pistes doivent être abandonnées. / efficace : pas de blabla inutile ni de tirage à la ligne. les infos sont fortes et précises, le ton est aussi efficace que convivial. / dans l'air du temps : clair, inventif, percutant, le graphisme est dans l'air du temps et offre de nombreux repères pour une lecture facile.

"La petite fille posa sa cruche sur le bord de la route et courut jusqu'au village en criant de toutes ses forces : « la vivante, la vivante ! elle arrive ! elle vient nous visiter ! » à ces mots, les visages des vieux comme des jeunes s'illuminèrent. la foule se pressa à l'entrée du village pour accueillir la jeune femme qui marchait d'un pas lent et gracieux. une horde d'enfants l'accompagnait partout. tous avaient perdu leur famille pendant la grande catastrophe.tandis que les enfants se dispersaient joyeusement, la jeune femme proposa aux villageois de s'asseoir en cercle autour d'elle. « ô survivants, merci pour votre hospitalité et pour vos coeurs grands ouverts. que voulez-vous savoir ? » une femme, tenant un bébé dans les bras, prit la parole : « dis-nous la qualité la plus importante que nous devons développer pour être de bons êtres humains et ne plus reproduire les erreurs du passé ? » dans l'âme du monde, pressentant l'imminence d'un cataclysme planétaire, sept sages étaient « appelés » à se retrouver dans un monastère tibétain afin de transmettre à natina et tenzin, deux adolescents, les clés de la sagesse universelle. la catastrophe a finalement eu lieu, décimant les populations et entraînant des années noires de pillages, de violences et de maladiesnatina a perdu les siens, mais pas sa foi en la possible amélioration de l'être humain. la jeune femme marche de village en village afin d'enseigner aux survivants ce qu'elle a appris des sages de l'ancien monde : comment vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres et dans le respect de la nature. elle découvre aussi que des facultés méconnues de l'esprit humain se développent - intuition, capacité de communiquer par la pensée avec tous les êtres vivants -, qui laissent entrevoir l'émergence d'un monde nouveau. au fil de cette quête, natina retrouvera-t-elle celui à qui elle pense secrètement et qui vient parfois la visiter dans ses rêves ?

"Après l'homme nu, la nouvelle enquête de marc dugain et christophe labbé sur nos comportements de demain. ces dernières années ont bouleversé nos vies quotidiennes. ce bouleversement, qui profite formidablement aux gafam (google, apple, facebook, amazon et microsoft), sera durable?: autant l'analyser et le comprendre le mieux possible. c'est le pari de marc dugain et de christophe labbé dans ce nouveau livre, qui se concentre sur ce virage de civilisation pour mieux dessiner la société du futur. une société où tout sera fait pour éviter les contacts?

"Vous aussi, vous méritez d'aller mieux ! on le sait tous, ce n'est pas toujours facile d'aller bien et de rester positif ! à l'âge de 20 ans, matilda avait déjà connu son lot de thérapies pour gérer ses angoisses et autres émotions négatives qui la minaient, mais lorsqu'elle a partagé ses expériences sur instagram, elle a réalisé qu'elle n'était pas la seule, loin de là ! dans ce livre, matilda nous emmène dans son périple, de sa première visite chez un thérapeute au jour où elle s'est réveillée le coeur léger, et vous révèle page après page les techniques, les outils et les façons de penser qui l'ont réellement aidée. avec plus de 50 illustrations inédites, accompagnées de ses histoires personnelles, matilda vous apprendra comment transformer à votre tour cette voix intérieure négative en véritable ami, comment reconnaître les habitudes qui vous mettent dans une spirale descendante et quoi faire avec vos sentiments difficiles, afin que vous en invitiez de meilleurs. comme une main amicale tendue pour tenir la vôtre, ce livre-thérapie vous rappellera, même dans vos moments les plus sombres, de prendre soin de vous.

"Tout à la fois guide de survie en milieu hostile (à l'assemblée ou en réunion), traité de l'art de la guerre (dans les dîners en ville) et manuel pour comprendre les médias, voilà un livre salutaire pour affronter la mauvaise foi (des autres).le philosophe arthur schopenhauer avait en son temps proposé des stratagèmes pour mettre un adversaire ko dans un débat, nicolas tenaillon renouvelle la pensée retorse de son illustre prédécesseur, en y adjoignant autant de parades. indispensable aux duellistes... et à ceux qui aiment pratiquer la philosophie en s'amusant.

"Un matin, le lendemain du jour où julia obtient son diplôme de droit, tin win, son père, un brillant avocat de wall street, quitte son domicile et disparaît mystérieusement. quelques semaines plus tard, son passeport est retrouvé dans les environs de l'aéroport de bangkok. quatre ans ont passé. julia est devenue avocate. en rangeant le grenier de leur maison, judith, sa mère, découvre des lettres d'amour que tin a écrites - mais jamais envoyées - à mi mi, une jeune birmane de kalaw, son village natal. julia, qui ne s'est jamais résignée à l'absence de son père, décide alors de se rendre sur place pour percer le mystère qui entoure son passé. elle pénètre dans un univers dont elle ne soupçonnait pas la richesse. grâce à u ba, un vieux birman, elle apprendra que tin possédait un don, celui de déchiffrer l'âme des gens en écoutant les battements de leur coeur.un fantastique hymne à la vie. femme actuelle.

"Shumona sinha, née à calcutta, a appris le français à l'âge de vingt-deux ans. depuis, elle considère cette langue comme sa «langue vitale», celle qui l'a libérée, sauvée, fait renaître. venue vivre en france à vingt-huit ans, autrice de cinq romans tous écrits en français, elle raconte son itinéraire, semé de déceptions : les années passant, elle conserve l'image d'une femme exilée, étrangère dans un pays qu'elle avait cru celui de son émancipation. ce livre puissant, d'une grande sincérité, apporte un éclairage sur l'oeuvre et la vie d'une indienne qui a choisi de vivre en france, d'habiter notre langue, et qui confie : «pour chaque mot j'ai fait un long voyage.»

"Nous nous sommes tous émerveillés, un jour, devant l'étonnante diversité du monde végétal. or chaque plante a une histoire.voyageuse passionnée par le monde végétal, katia astafieff nous raconte onze incroyables aventures de plantes venues d'ailleurs, comme le tabac, le kiwi, la rhubarbe ou encore l'étrange rafflésie. onze plantes, mais aussi onze explorateurs partis en expédition au bout du monde au péril de leur vie, des chercheurs d'or vert, des indiana jones de la botaniquelaissez-vous guider sur les traces de l'espion britannique robert fortune, déguisé en mandarin pour voler le secret du thé aux chinois, ou de l'excentrique joseph rock qui a fait parvenir en occident quelques graines d'une délicate pivoine inconnue jusqu'alorslecteurs, l'ouvrage que vous avez entre les mains est d'une nouveauté totale quant à son écriture

"Depuis plus de trente ans, marie de hennezel, psychanalyste et essayiste, a été pionnière dans la réflexion sur l'art du bien vieil lir et celui, tabou, du bien mourir. son parcours personnel, encore largement méconnu, ses choix de vie et ses expériences puisées aux sources les plus inattendues expliquent pourquoi cette femme libre est l'une des très rares personnes, sinon la seule, capable de nous éclairer aujourd'hui de manière concrète, positive, globale et profondément humaine sur ces questions.des entretiens menés par olivier le naire, également auteur chez actes sud de pierre rabhi, semeur d'espoirs vendu à plus de 132 000 exemplaires dans ses deux éditionsle fameux essai la mort intime de marie de hennezel, vendu à plus d'un million d'exemplaires, a permis de lever de nombreux tabous sociétaux dans les dernières décennies, ce livre d'entretien éclaire l'engagement de toute une vie.

"Rendre le durable désirable avec l'écologie d'intérieur ce guide pratique inspirant décrypte de façon singulière notre rapport à l'objet. grâce à une double compétence scientifique et marketing, marie quéru nous éclaire sur la façon dont l'évolution de notre cerveau explique notre propension à tout conserver et à adopter des comportements de consommation frénétiques. elle synthétise pour nous l'explication de nos trop-pleins, matériels comme immatériels, et nous guide, grâce à son protocole de l'écologie d'intérieur, sur la voie de la libération. elle nous propose d'enfin réussir à nous séparer de ce qui rend notre quotidien pénible et nous retient au sol, pour nous accomplir dans notre vie, tout en nous accompagnant dans la transition vers une existence ayant un meilleur impact sociétal et environnemental. en nous aidant à nous recentrer sur l'essentiel et à libérer du temps et de l'espace pour ce qui compte vraiment, marie quéru pose les bases d'un mode de vie durable : plus heureux, esthétique et respectueux des ressources de la planète. un protocole simple et efficace en cinq étapes, un art de vivre avec trois piliers le beau face à la pollution visuelle de nos espaces le pratique face à la pollution mentale de nos esprits le durable face à la pollution environnementale induite par nos pratiques

"Alors que les circonstances devraient y conduire, l'écologie ne parvient pas à s'imposer comme la force politique dominante du xxie siècle. les signaux d'alarme concernant les destructions de l'environnement n'ont jamais été aussi forts, le climat est désormais une des principales préoccupations des français, et pourtant... alors que les activistes demandent aux gouvernements d'agir davantage pour le climat, les résultats des élections envoient un tout autre signal aux dirigeants.cet ouvrage expliquer les raisons de cette apparente contradiction, et pointe les limites de la démocratie représentative dans sa capacité à mener des politiques transformatrices pour la protection du climat ou de la biodiversité. s'il existe un large consensus dans la société pour reconnaître la situation alarmante de l'état de l'environnement, ce consensus disparaît dès qu'il s'agit d'évoquer les solutions, et fait volontiers place aux caricatures ou aux indignations stérilessi la démocratie représentative apparaît comme une impasse, la situation n'est pas désespérée pour autant : la démocratie ne se réduit pas aux élections, et l'ouvrage montre comment le changement peut advenir en explorant d'autres voies... sans passer par une « dictature verte ». a condition d'avoir les yeux grand ouverts sur les raisons pour lesquelles nous échouonsfrançois gemenne enseigne les politiques du climat et des migrations dans différentes universités, notamment à sciences po paris et à l'université libre de bruxelles, et est chercheur du fnrs à l'université de liège, où il dirige l'observatoire hugo. chez fayard il a publié on a tous un ami noir (2020).

"L'ouvrage de référence pour faire le point sur l'écriture inclusive en 50 questions.l'écriture inclusive fait régulièrement polémique. de plus en plus de personnes s'interrogent sur son usage. que recouvre-t-elle vraiment ? quels sont ses enjeux en termes d'égalité ? comment l'appliquer au quotidien et sur quels principes s'appuyer ?l'ambition de ce livre-guide est de répondre aux questions les plus fréquentes et de proposer des solutions concrètes et faciles pour adopter un langage plus inclusifaucune critique ni question sensible ne sont éludées. les réponses apportées font état des dernières connaissances sur le sujet et offrent de multiples points de vue pour clarifier le débat et accompagner les pratiques.

"Sait-on vraiment ce qu'est l'ego ? nécessaire à la construction de notre personnalité, c'est aussi un parasite qui capte et détourne l'essentiel de nos ressources : notre énergie, notre conscience, notre temps. obstacle majeur à l'amour, sous toutes ses formes, il est l'une des principales causes de l'échec, notamment en matière de communication et de management.en proposant une description complète de ses manifestations et une série de critères pour le repérer quand il opère, ce livre constitue une véritable mise au point sur l'ego, en même temps qu'un guide concret de libération spirituelle. s'apercevoir que c'est l'ego (et non pas « moi ») qui parle suffit généralement à le désamorcer. découvrir les faux besoins d'être « important » ou d'être « parfait » qu'il alimente permet de lâcher prise et de se recentrer sur l'essentiel. ainsi, progressivement, l'ego fait place à l'amour, de soi et des autresdéfinitions - analyse - solutions

"La prière représente une pratique d'amour accessible à tous, apte à nourrir nos vies de sérénité, joie et bonheur. de transformer nos souffrances en paix intérieure. les très belles cartes que nous présente thich nhat hanh sont divisées en 4 catégories : poèmes, chants, méditations et citations.chaque carte propose une prière, une méditation, une inspiration. prenez-en une au hasard et imprégnez-vous de l'intention du jour. prier n'est pas seulement formuler un voeu pieux, car chaque prière découle d'une pratique de pleine conscience et de concentration.

"Dans la nouvelle édition de cet ouvrage de référence, isabelle lefèvre-vallée revient sur 20 années d'expériences au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux difficultés rencontrées par les enfants. entre quotidiens tumultueux et problématiques, la sophrologie permet de les aider, de les encourager et de les soutenir lorsqu'ils n'arrivent plus à avancer que ce soit à l'école ou à la maison. l'auteure revisite les techniques de la sophrologie pour les adapter au monde de l'enfance sous forme de séances dédiées à des cas concrets comme le manque d'attention, de concentration ou de mémoire, les problèmes de sommeil, d'angoisses, etc. destiné aussi bien aux parents désireux de soutenir leurs enfants, aux professionnels de l'enfance, aux pédagogues curieux qu'aux sophrologues professionnels, ce livre adapte le vocabulaire et la méthode sophrologique pour les rendre accessibles à tous. cet ouvrage s'est imposé comme la référence dans le domaine de la sophrologie appliquée à l'enfant.

"En racontant la vie quotidienne d'une école pour enfants et adolescents précoces et en réfléchissant aux mythes sur l'esprit d'enfance qu'ils soulèvent, nelly dussausse nous guide avec une grande sensibilité dans la compréhension des enfants à haut potentiel, dans toute leur essence et leur diversité.on les dit « à haut potentiel intellectuel », ou encore « surdoués » ou « précoces » ... on les considère comme des élèves particulièrement performants destinés à faire partie de l'élite ou comme des enfants à problèmes, insolents, bizarres, voire inadaptés à l'institution scolaire. tous ont passé un test de qi qui a permis de les classer dans cette catégorie, un chiffre qui ne donne aucune réponse ni aucune clé à des parents et des éducateurs souvent désemparés face à ces enfants, qui représenteraient 2 à 3% de la population scolaire en franceau-delà du mythe et des clichés, qui sont ces enfants ? comment comprendre leur fonctionnement et les aider à trouver une vraie place, la leur, sans pathos ni fascinationnelly dussausse partage ici son expérience de directrice, de professeure et de mère. douée d'une sensibilité et d'une empathie exceptionnelles, elle pose un regard bienveillant sur ces élèves qui, comme les autres, méritent de recevoir un accompagnement individualisé, respectueux de ce qu'ils sont et non de l'idée qu'on se fait d'euxdans ce livre passionnant, nourri de nombreux témoignages d'enfants, d'adolescents et de parents, nelly dussausse montre aussi que les enfants à haut potentiel, par leur exigence de sens, amènent à repenser l'enfance et l'éducation de façon globale.

"Le guide pour que les enfants précoces réussissent à l'école. les enfants hpi ne font pas forcément de bons élèves : un tiers seulement d'entre eux ont de bonnes notes. les autres ont des résultats médiocres ou se retrouvent en situation d'échec, ce qui peut les mener à la dépression. face à ce paradoxe, tout le monde est démuni, et en premier lieu les parents. d'où ce petit guide qui leur est destiné et qui concerne les 6-10 ans. car tout se joue au primaire. expliquer aux parents comment fonctionne réellement leur enfant et leur fournir une boîte à outils qui leur permettra d'aider celui-ci à s'insérer à sa façon dans le système scolaire pour arriver au collège dans de bonnes conditions, tel est l'objet de ce livre très pratique comprenant aussi des fiches thématiques et un test hp.

"C'est le jour j., vous avez suffisamment perdu de temps.vous vous sentez bloqué, créativement asséché. l'élan qui vous animait au début de votre carrière semble s'être brisé sur les récifs des remarques injustifiées, des contraintes déconnectées ou des délais imposés que ce soit par vos clients ou votre hiérarchiecet ouvrage est fait pour vous. une véritable cure d'un an pour relancer une machine que vous imaginez arrêtée. pour chaque jour, une phrase, un exercice ou un concept qui prendront tout leur sens au moment où vous les découvrirezque vous soyez créatif professionnel, amateur ou en cours de formation, ce recueil va vous permettre de remettre de la magie dans votre activité, de démarrer ou débloquer vos projets, pour, tout simplement, relancer votre vie créative.

"Les deux auteurs de l'entretien sont lucas bidault et simon rossi.la célèbre photographe marie rouge est à la photographielieu : chantier naval de mer concept, siège de l'entreprise de françois gabart à concarneautandem est la nouvelle collection des éditions sphèresce second numéro est un dialogue entre françois gabart et thomas pesquet autour du coût de l'explorationon entend ici par coût la conséquence écologique d'une vie hors du commun, que cela soit sur la mer ou dans l'atmosphère. il est également question du coût moral, psychologique et familial d'une vie faite d'isolement et de sacrifices.

"Dans cet essai qui fait suite au très remarqué l'incroyable pouvoir du souffle, stéphanie brillant propose un regard nouveau sur l'amour en tant qu'énergie à la source des diverses émotions et sentiments positifs que nous avons tendance à confondre avec lui. en mêlant recherches scientifiques, expériences, et sagesses, elle montre que l'amour est notre plus grand capital santé, tant mentalement que physiquement. car l'amour est l'une des forces les plus puissantes de la nature et nous en sommes les catalyseurs.l'amour est une force de vie

"Notre peur ainsi que maints autres troubles psychiques s'enracineraient dans la violence subie à notre naissance et refoulée dans l'inconscient. par son approche de la naissance sans violence, frédérick leboyer, obstétricien hors pair, a milité pour une véritable prise de conscience au sujet de ce moment fondateur de notre vie. en quête inlassable de spiritualité, de poésie et d'aventures, l'auteur a cheminé auprès de grands maîtres tels que swami prajnanpad (maître spirituel), b.k.s. iyengar (maître yogi), et bien d'autres.dans ce récit autobiographique transparaissent la joie et la noblesse de cet homme

"Depuis son apparition, homo sapiens ressent effroi et admiration devant la puissance de la nature et s'interroge sur l'énigme de son existence. de ce sentiment du sacré sont nés tous les grands courants spirituels et religieux du monde. pourquoi sapiens est-il aussi un homo spiritus : le seul animal qui cherche à donner du sens à sa vie, pratique des rituels funéraires, invente de grands récits collectifs et croit bien souvent en des forces invisibles ? frédéric lenoir tente de répondre à ces questions essentielles et montre, au fil de ce voyage dans le temps, la corrélation entre les grandes révolutions spirituelles et les bouleversements des sociétés humaines : de la sédentarisation au monde connecté, en passant par la naissance des cités, des civilisations, des empires et de la modernité.après le succès international de sapiens de yuval noah harari, ce livre de frédéric lenoir, fruit de plus de trente années de recherches, nous raconte, dans un langage simple et accessible, la prodigieuse histoire d'homo spiritus et du sacré, de la préhistoire à nos jours.frédéric lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. il a vendu plus de dix millions de livres et il est traduit dans vingt-cinq langues.

"La domination d'un occident raciste, à l'intérieur de ses frontières et au-delà, n'a pu que renforcer les préjugés à l'encontre des personnes définies comme noires. parce qu'il en est ainsi, il est illusoire de se dire blanc par simple convention, sans le moindre rapport avec l'histoire qui créa cette caté­gorie. la blanchité s'est élaborée dans le cadre de la plantation pour sévir ensuite dans l'espace colonial sur tous les continents et se consolider au sein des sociétés multiethniques de l'euramérique contemporaine. elle est une manière d'approcher l'autre qui se caractérise par le crime.léonora miano se livre à une analyse aussi fine qu'implacable de ce « problème blanc », depuis les traites négrières et la colonisation jusqu'au présent. car, sans prise de conscience de ce qu'est la blanchité, il est impossible de trans­former ce qui s'est transmis de génération en génération, à la fois comme un patrimoine et un secret de famille, certes gênants mais qu'il nous faut regarder en face. il se passera du temps pour vider la race de toute signi­fication et guérir le monde. cela ne signifie pas qu'il faille baisser les bras. c'est en ayant conscience de l'ampleur de la tâche que l'on pourra s'y atteler.

"Que vous soyez candidat à des formations sélectives (écoles de commerce, écoles d'ingénieurs, filières universitaires sélectives, concours paramédicaux...), ou en quête d'un emploi, ce guide pratique propose une préparation optimale à tous les tests de recrutement auxquels vous pourrez vous retrouver confronté. découvrez ce que sont véritablement les tests psychotechniques, où vous les rencontrerez, quels sont les objectifs de recruteurs ou jurys de sélection, comment les aborder au mieux... entraînez-vous aux tests d'aptitude : culture générale, mémoire de travail (mdt), vitesse de traitement de l'information, raisonnement perceptif, simulations de travail (assessment center)... entraînez-vous aux tests d'intelligence : qi, raisonnement, logique, intelligence verbale, raisonnement numérique. découvrez tous les conseils pour aborder les tests projectifs : analyse graphologique, test de rorshach, thematic apperception test de murray (tat), test de l'arbre de koch et stora, test des couleurs de pfister...