Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.
Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9791037504012
Éditeur
ARENES
Date de parution
12/05/2021
Format
23 mm x 222 mm x 156 mm
Nombre de pages
224
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