Utilisation
Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.
Ingrédients
10 aliments qui boostent la bonne humeur • 10 astuces pour se lever du bon pied • 15 astuces pour être de bonne humeur • 15 citations sur la bonne humeur • 20 chansons qui donnent la patate • 20 films qui donnent le smile • 20 mantras positifs • C'est bon pour la santé ! • Faire du sport • L'humour • L'optimisme • La bonne humeur au travail • La luminothérapie • La musique • La psychologie positive • Le ménage ! • Voir le verre à moitié plein • Les compliments • Les hormones de la bonne humeur • Les livres qui mettent de bonne humeur ! • Rire, c'est bon pour le moral ! • Se lancer des défis ! • La tendresse et la bonne humeur • Transformer les tracas en cadeaux.