"Je regarde ce cratère, le magma qui creuse ses rigoles, cette marmite percée qui laisse s'échapper de longs fleuves rouges, c'est comme un coeur qui pulse ses veines. je suis au coeur de la vie. je voulais voir un volcan, me voilà à l'origine du monde, la création devant mes yeux. kra-t avait raison, c'est d'une beauté infernale . c'est peut-être ça qui m'attire, cette quintessence de la vie. cette perpétuelle ébullition souterraine qui résonne en moi. un appel de la terre. un rendez-vous.

"Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? essayez la sophrologie !considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. à la fois utilisée pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité ou encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement détaillés. quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l'atteindre, en toute sérénitéque vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques notions de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !

"L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ? peut-on s'autohypnotiser ? est-ce dangereux ? comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute ? est-ce que tout le monde est hypnotisable ? reconnue comme discipline universitaire par la faculté de médecine de paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. elle continue pourtant de susciter les interrogations. cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou avec un thérapeute. dans cette nouvelle édition augmentée d'un chapitre sur la gestion de la douleur par l'hypnose, le docteur grégory tosti propose une initiation ludique aux techniques de l'autohypnose. à travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. les bénéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples : faire retomber l'émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir...

"Les hommes et les femmes ne parlent pas la même langue ! d'où les frustrations, les malentendus, les déchirements... mars, dieu de la guerre, vénus, déesse de l'amour : les deux sexes se ressemblent peu dans leur manière d'agir et d'exprimer leurs sentiments. des années d'expérience conjugale ont permis à john gray d'analyser ces différences pour en faire une source d'enrichissement mutuel plutôt que de conflit. best-seller dans le monde entier, ce guide est indispensable pour communiquer et vivre en harmonie avec l'autre sexe.

"Les maladies mentales sont l'une des plus grandes causes de souffrance humaine, mais les raisons pour lesquelles nous portons ce fardeau, ainsi que la nature de ces maladies, sont longtemps restées mystérieuses. nous commençons seulement à mieux les comprendre. dans ce livre, le psychiatre karl deisseroth fait le récit des histoires infiniment émouvantes de ses patients et partage ses réflexions profondes sur la nature des émotions et ce qui fait de nous des êtres humains.

"Nous achetons et consommons en pagaille. pouvons-nous vivre heureux et nous recentrer sur nos relations avec les autres plutôt que de participer à cette course effrénée aux achats compulsifs ? c'est tout le propos de cet ouvrage.et si, à première vue, le minimalisme nous invite à tout jeter pour épurer notre vie, ce n'est pas suffisant. c'est une première étape, seulement. car le vrai minimalisme n'est pas de posséder moins mais de faire de la place dans notre existence pour plus de créativité, plus d'amour, plus de liberté... c'est ce cheminement que les auteurs nous invitent à suivre pour nous reconnecter à nous-mêmes et aux autres.

"«c'est le bordel, mais il n'y a pas de problème.»«je rêve d'un itinéraire qui m'apprenne à danser, à me départir de la dictature du on, pour progresser vers une complète déprise de soi. l'homme qui écrit ces lignes, pourquoi le cacher, a sombré au fin fond d'une addiction qui a bien failli le perdre. dans son errance, il s'est souvent cassé la figure contre d'inefficaces injonctions, toujours cette orthopédiementale, cette camisole de force qu'on voudrait refiler à celui qui révèle notre impuissance. à bout, il a dû emprunter des voies peu fréquentées et, pour tout dire, pas très orthodoxes. d'où le carnet de route qui suit, sorte de récit clinique, de tentatives de trouver un équilibre.»chemin faisant, alexandre jollien nous livre un carnet de route, un véritable traité de déculpabilisation. cet essai de philosophie pratique dessine un lumineux art de vivre surgi du fond du fond.

"Certains ont une repartie d'enfer, d'autres savent donner à leurs mots une touche de poésie... sachez que nous pouvons tous avoir un style unique et que cela s'apprend.figures de style, registres de langue, syntaxe, il existe de nombreuses techniques pour travailler ses discours. découvrez dans ce livre comment amuser ou émouvoir, capter l'attention ou surprendre, grâce à de nombreux exemples - à la fois classiques et actuels, littéraires et populaires -, à des techniques simples applicables au quotidien et à des exercices pratiques à faire et refaire pour trouver son style, imager son discours et toucher le coeur de vos auditeurs !