"Véritable mine d'informations concrètes et rassurantes, ce livre est le résultat du travail d'experts du collège national des gynécologues et obstétriciens français (cngof). ils ont compilé leur savoir pour le rendre accessible à toutes et vous permettre de vivre pleinement la merveilleuse aventure de votre grossesse. les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes, pédiatres, pédopsychiatres, acupuncteurs, homéopathes...) répondent avec bienveillance à toutes les questions que vous vous posez pour vous aider à : comprendre tous les mécanismes de votre grossesse, du désir d'enfant à la fécondation

"« votre sage-femme vous l'a bien dit, il n'y a pas de mots, oui car les mots, c'est pas nous, les mots, c'est dans les livres, alors achetez-vous un bouquin ! quoi, vous n'en avez pas trouvé qui décrivent ça, en littérature, vous vous foutez de moi, avec toutes ces fausses couches, il n'y en a pas une qui s'est fendue d'un roman sur le sujet ? vous avez bien regardé ? du côté de, je sais pas, celles qui parlent des femmes... »avec une sensibilité à vif et un humour à toute épreuve, claire le men évoque son intime expérience dans un texte singulier qui relève à la fois du récit et de l'essai. l'ancienne interne en psychiatrie explore ce « non-événement » si courant et si caché que constitue la fausse couche à travers le personnage de lucile, jeune trentenaire confrontée à un deuil impensable, puis en son nom propreréflexion sur la médecine et la littérature, sur le pouvoir des mots et les méfaits du silence, le non-événement (qui salue annie ernaux) s'inscrit dans le sillage des textes féministes qui font bouger les lignes en brisant les tabous.

"Des raideurs dans la nuque ? des maux d'estomacs ? des migraines carabinées ?le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. heureusement, il existe un large panel d'exercices faciles à réaliser au quotidien pour s'en éloigner et retrouver le chemin d'une bonne santé tant physique que mentale.grâce à ce programme créé par hélène jamesse, professeure de yoga, alliez étirements, méditation et respiration pour retrouver votre sérénité.dans ce livre :un programme anti-stress de 40 jours.des exercices combinés pour vous mettre en mouvement, respirer et méditer.des illustrations douces pour visualiser chaque posture.

"Le mal-être et les troubles mentaux peuvent affecter chacun d'entre nous. ils s'accompagnent presque toujours de troubles émotionnels. le cerveau joue un rôle déterminant dans ces phénomènes. en le connaissant mieux, on sait mieux reconnaître et traiter ces désordres.dans ce livre, bruno millet-ilharreguy montre comment le progrès accéléré des neurosciences a bouleversé notre connaissance du fonctionnement psychique et des fonctions émotionnelles du cerveau. en s'appuyant sur de nombreux cas cliniques, il passe en revue les méthodes de prévention et les outils thérapeutiques existants - lutte contre le stress et les addictions, psychothérapies, psychotropes, etc. -, et en rappelle les succèsil présente également de nouveaux traitements innovants. le recours à la réalité virtuelle, le neuro-feedback et les différentes formes de stimulation cérébrale, électrique ou magnétique sont en train d'ouvrir des pistes prometteuses pour soigner les troubles mentaux et les désordres émotionnels. une révolution thérapeutique en perspective?un message d'espoir pour lutter contre la souffrance mentale, et en particulier contre le fléau si répandu de la dépression.

"Le diabète est une maladie chronique, devenue un véritable enjeu de santé publique depuis la fin du xxe siècle. il a été reconnu comme première pandémie de maladie non contagieuse de l'histoire de l'humanité.pouvant débuter à tout âge de la vie et donc concerner les enfants, les adultes et les personnes de plus de 65 ans, il peut également être retrouvé durant la grossesse. il s'agit d'une maladie complexe, impliquant le pancréas, mais aussi la plupart des tissus et organes du corps humain, en tout premier lieu les muscles, le foie et le tissu graisseuxsa survenue est favorisée par les modifications d'expression de certains gènes, sous l'influence des modifications brutales du mode de vie, concernant particulièrement l'alimentation, l'activité physique et le stresssous l'impulsion du centre européen d'étude du diabète (ceed), les auteurs ont réussi, dans cet ouvrage, la gageure de rendre accessible à tous et à toutes- des informations scientifiques et médicales- des conseils sur l'alimentation et la gestion de l'activité physique- l'explication des traitements d'aujourd'hui et de demainles patients et leur entourage y trouveront la réponse à la plupart des questions qu'ils se posent, tout comme les médecins, étudiants, professionnels de santé et chercheurs.

"Aucun organe n'est aussi méconnu, maltraité, voire érigé en ennemi public que notre graisse corporelle. vous avez bien lu : notre tissu graisseux est un organe à part entière. constituée d'innombrables composants, la graisse produit quantité d'hormones et régule de multiples processus de notre organisme. personne ne pourrait se passer d'elle, et pourtant, dans les magazines ou sur internet, on nous répète le même message : il faut en venir à bout, prendre des compléments alimentaires pour la brûler, se mettre au régime, attaquer nos bourrelets...

"Comment gagner le combat et faire la paix avec la nourriture émotionnelle « me retrouver seule face à mon assiette m'a entraînée à être seule face à moi-même. c'est mon identité entière qui a été transformée. j'ai remplacé la nourriture émotionnelle par de l'amour pour moi. je me sens libre et heureuse comme jamais auparavant. » oscillant entre la frustration de la privation et la tentation ou la culpabilité d'avoir « craqué », ingrid lemmer a longtemps été en proie à un brouhaha mental quotidien et épuisant, et mené un long combat contre contre l'alimentation émotionnelle, qu'elle a appelé « food?ghting ».s'appuyant sur son expérience et sur l'accompagnement de marie buttitta, docteure en psychologie, elle partage dans ce livre ce qui lui a permis de remporter cette bataille, et donne les clés pour en?n faire la paix avec la nourriture. une démarche qui ne nécessite ni sport intense, ni régime contraignant, ni balance, ni médicaments. simplement un carnet, un peu de temps pour soi et beaucoup d'amour.

"La naturopathie est un complément de fond à la médecine allopathique. sans remplacer le médecin en cas de maladie, le naturopathe joue sur d'autres leviers pour permettre au patient d'augmenter son potentiel d'autoguérison et de renforcer son système de défense. la clé de cette approche est d'optimiser son hygiène de vie selon sa physiologie grâce à des moyens naturels. la santé étant considérée comme un état d'harmonie à entretenir afin de prévenir les troubles les plus courants, ce livre expose les meilleures stratégies naturopathiques à adopter au quotidien. en fonction de votre pathologie, il vous accompagne pas- à-pas dans la mise en place du traitement. qu'il s'agisse de problèmes digestifs, de troubles du sommeil, de maux de tête, de douleurs articulaires... vous trouverez rapidement la solution naturopathique qui vous convient.connaître - comprendre - agir.