"Ce guide sur les huiles essentielles est le fruit de 18 années d´écoute et de recherches au comptoir d´une officine. découvrez les principales huiles essentielles et leurs bienfaits. de nombreuses pathologies adultes et enfants sont répertoriées dans cet outil pratique. sa présentation claire et précise apporte une réponse à toutes vos attentes. attention, ces conseils ne doivent en aucun cas remplacer une consultation médicale.

"Mon combat contre la boulimie, je l'ai mené seule. seule et néanmoins entourée : par ma psy, par mes proches, par l'affection des dizaines de milliers d'inconnues et d'inconnus qui me suivent sur les réseaux sociaux. se sentir aidée, encouragée, portée par la confiance, la fidélité des gens que l'on aime et que l'on estime, c'est une chance qui n'a pas de prix. si précieux soit-il, cet accompagnement de tous les instants s'arrête là où commence le vrai travail, le travail sur soi. la solution, c'était à moi, et à moi seule, d'aller la chercher dans le labyrinthe de ma vie, au risque de raviver des plaies anciennes, de réveiller les fantômes du passé pour, enfin, oser les regarder en face et les affronter.un récit pudique et sincère sur un sujet qui ne devrait plus être un tabou.

"Profitez des nombreux bienfaits de la réflexologie grâce à ce guide pratique illustré !ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.

"Les raisons d'adopter une alimentation végétale ne manquent pas et il n'est jamais trop tard pour se lancer. que vous soyez simple curieux, végétarien convaincu ou nouveau végane, cet ouvrage sera votre meilleur allié pour végétaliser votre assiette avec plaisir et en toute sérénité.faites le plein d'astuces pour cuisiner express, facile et pas cher. apprenez à apprivoiser légumes et épices et à mitonner des plats sains et savoureux pour tout le monde et en toutes occasions. besoin d'une dose d'inspiration ? puisez dans notre sélection de plus de quarante-cinq recettes gourmandes !pas à pas, découvrez les indispensables du garde-manger végane et les solutions pour remplacer viande, poisson, oeufs et produits laitiers. un petit précis de nutrition vous rendra incollable sur les apports en fer ou en protéines. manger végane est bien plus facile qu'il n'y paraît !

"Le petit guide de la masturbation féminine, c'est quoi? c'est un beau livre illustré que vous allez adorer ! une petite perle d'intimité féminine saluée par la presse et les lectrices ! un peu plus de 100 pages à la faveur de l'extase féminine. c'est un cri d'amour, une ode à la sororité pour que chaque femme puisse se réapproprier sa sexualité sans complexe. les illustratrices @jouissanceclub et gwladys leroy apportent une poésie au propos. basé sur plus de 6000 témoignages sur la masturbation féminine. nous partageons nos habitudes, nos techniques, nos doutes, nos histoires magiques... et vous savez quoi ? nous avons de l'or au bout des doigts ! libérer le sujet de la masturbation féminine c'est faire avancer le monde. une femme qui se masturbe et se donne du plaisir sans culpabiliser est une femme libre. c'est un livre pour toutes les femmes, pour toutes les jeunes filles qui arrivent après nous et pour tous les hommes qui nous aiment. merci à toutes celles et ceux qui ont témoigné et participent au changement.

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"Tout ce dont vous avez besoin est entre vos mains !cultivez l'énergie positive et la paix intérieure grâce à l'une des formes les plus anciennes de magie et de communion avec l'esprit : les mudras. ces poses de yoga pour les mains, aussi simples que discrètes, permettent de renforcer au quotidien vos rituels, vos méditations et votre éveil spirituel en chassant toutes les énergies négativesgrâce à des pas à pas illustrés, vous apprendrez ainsi 75 gestes sacrés, capables d'influencer positivement tous les domaines de votre viedécouvrez les mudras...kapitta, pour donner un nouveau souffle à votre vie amoureuse,arala, pour vous guider vers la guérison et la confiance en soi,pasha, pour vous aider à trouver des réponses à vos questions, kurma, pour vous protéger,garuda, pour cultiver votre liberté...et bien plus encore !

"«chères lectrices, chers lecteurs, permettez-moi d'être honnête avec vous. mon objet dans ces pages est certes de vous apprendre à manger et, plus encore, à savoir éprouver du plaisir en mangeant. néanmoins, ce livre va vous emmerder. il va bousculer vos habitudes, vous sortir de votre zone de confort, il va surtout vous mettre face à vos responsabilités. en revanche, il a une vertu majeure : il vous permettra d'augmenter votre espérance et votre qualité de vie, sans médicaments, rien qu'en mangeant, rien qu'en éprouvant du plaisir.»