• CREEZ VOUS-MEME VOTRE REGIME - ENFIN UN REG IME QUI ME RESSEMBLE - SEROG PATRICK - J'AI LU
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CREEZ VOUS-MEME VOTRE REGIME - ENFIN UN REG IME QUI ME RESSEMBLE

SEROG PATRICK
« À chacun son régime », telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog.Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Le premier pas indispensable pour une perte de poids durable est de faire connaissance avec notre corps, de découvrir la manière dont il fonctionne et de l'écouterEnsuite, nous pouvons faire évoluer notre alimentation, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l'être et en conservant celles dont on ne peut se passerCette méthode permet de trouver son propre équilibre nutritionnel, le seul capable de nous conduire à notre « juste poids », qui correspond au fonctionnement de notre corps et sera donc pérenne.
In stock
EAN 9782290169612
Éditeur J'AI LU
Collection Bien-etre
Date de parution 15/05/2019
Format 177x111
Nombre de pages 256

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