"Le cadeau idéal pour la génération née en 1980. montez dans la machine à remonter le temps du bonheur et retrouvez toute l'ambiance de votre enfance et de votre adolescence !la collection des livres anniversaires propose un concentré de souvenirs au bon goût de notre enfance : un titre pour chaque année de naissance, pour être sûr de faire plaisirchaque album rassemble tout le décor de vos jeunes années : la maison, l'école, la mode, les loisirs, la musique, le cinéma... et les fait revivre grâce à une collection exceptionnelle de photos, de documents et d'objets d'époqueen plus du contenu émotionnel , cet album 100 % nostalgie dévoile la liste de toutes les stars nées en 1980, les grands événements qui ont jalonné l'année de votre naissance, autant de repères qui vous aideront à replonger dans la douceur rassurante de votre enfancevous souvenez-vous des films que vous alliez voir au cinéma ? des livres que vous avez dévorés ? des pantalons ou des robes que vous portiez ? des bonbons que vous mangiez ? des coiffures qui étaient à la mode ? des disques sur lesquels vous dansiez ? de vos émissions radiophoniques préférées ? des jouets dont vous rêviez ?

"- une introduction rappelant les risques liés à la sédentarité, « mal du siècle », et expliquant l'apport du yoga.- 4 séquences permettant de « bouger même en peu de temps », de pratiquer la célèbre « salutation au soleil », qui donne de l'énergie pour la journée, de « bouger sur sa chaise » (postures à faire au bureau, notamment) et enfin, de « retrouver du tonus »- à la fin de chaque séquence, une « horloge récapitulative » permet d'enchaîner correctement les postures- des méditations guidées et des exercices de respiration complémentaires accompagnent les séances- de nombreux enrichissements (hygiène de vie, nutrition) complètent les séquences de posture, dans une perspective globale (holistique)- un langage simple et un ton bienveillant- une auteure spécialiste du yoga thérapeutique- un co-éditeur ( esprit yoga ) référence de la presse francophone en yoga.

"A l'heure où la santé mentale est une préoccupation majeure, un livre safe-place qui nous comprend, nous console et nous conseille quand tout va mal, pour surmonter nos émotions négatives, sources de fatigue mentale. avec les illustrations virales du compte lizandmollie (570 k)on peut avoir un travail, un couple stable, une vie confortable, et pourtant se sentir mal. anxiété, burn-out, comparaison aux autres... : comment ne pas sentir sa santé mentale fragilisée alors que pèsent sur nous autant de pressions et d'injonctions, alors que nous évoluons dans un monde d'incertitude et de compétition amplifiées par les réseaux sociauxcoaches spécialisées en gestion émotionnelle, mollie west-duffy et liz fosslien ont elles aussi dû faire face à ces émotions difficiles. mêlant témoignages, études scientifiques et conseils de thérapeutes, leur livre est un espace-refuge pour vous aider à surmonter ces difficultés émotionnelles et vous sentir mieux quand tout va malles 7 émotions qui nous pourrissent la vie : anxiété, dépréciation de soi, colère, burn-out, perfectionnisme, dépression et regrets... ça concerne tout le monde, et c'est okles idées reçues ultra-culpabilisantes à déconstruire : non, il ne suffit pas de positiver, de voir les choses autrement ou de relativiser pour aller mieuxun éventail d'outils réalistes pour prendre soin de sa santé mentale. reprenez le dessus à votre rythme, en choisissant les astuces qui vous conviennent vraiment, sans pressiondes illustrations déclic, qui permettent de prendre du recul d'un seul coup d'oeil.

"L'auteur fait dialoguer, dans ce livre, la renaissance avec notre propre modernité. cette époque est sans aucun doute celle qui ressemble le plus à la nôtre : période de transition, de crises économiques, sociales, spirituelles..., pandémies. et pourtant la renaissance est devenue le berceau de l'innovation en europe. quel est donc le secret des hommes de ce temps-là ? comment ont-ils réussi à faire de leurs crises une opportunité de renouveau ? quels repères peuvent-ils nous apporter pour aborder le xxie siècle et ses incertitudes ?premier constat : aucune époque n'a autant vécu pour l'imagination que la renaissance. imagination visionnaire, imagination combative. par elle, les hommes de la renaissance nous donnent des leçons de créativité et d'innovation qui font encore sens aujourd'hui. ils nous apportent des repères humanistes solides alors que notre accélération technologique fait vaciller notre socle de valeurs. et surtout, ils nous insufflent leur foi dans l'homme et dans le progrès humain et social, nous donnant la conviction que notre propre renaissance est toujours à venirtruffé d'anecdotes, de petites histoires qui croisent la grande, dans des pages pétillantes et souvent humoristiques, ce livre est une mine d'idées autant pour les entrepreneurs que pour le grand public, pour participer au grand récit du monde de demain. a travers une galerie de portraits truculents (paracelse, giordano bruno, kepler, michel ange...), le lecteur pourra découvrir que « changer le monde » c'est avant tout un état d'esprit.

"Kit de survie pour résister aux personnalités toxiquesvotre patron est un hyperactif qui vous fait courir du matin au soir ? votre voisin, un pervers qui laisse son chien faire ses besoins devant votre porte ? votre belle-mère vous semble avoir des tendances narcissiques ? ou est-ce vous qui, finalement, êtes un brin parano ? apprenez à identifier et à comprendre toutes ces névroses, à les reconnaître pour mieux les affronter ! ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée pour se protéger des personnalités difficiles, et survivre à leurs côtés.

"Dans la russie du xixe siècle, un pèlerin anonyme erre dans les campagnes dénudées, avec pour seul bagage la prière extatique. cette russie, qui est celle de dostoïevski et de tolstoï, celle des grands espaces et des climats éprouvants, est le théâtre extérieur de ce classique de la spiritualité universelle. son paysage intérieur est celui que dessine la prière du coeur, ou prière de jésus, qui prend sa source dans les conseils spirituels de saint paul, des pères du désert et des pères de l'église. guidée par la traduction russe de la philocalie, l'ardeur à la prière du pèlerin sera parfois éprouvée, souvent récompensée, par la paix et l'amour qui l'emplissent. ce récit, à la lumière surnaturelle et au souffle enthousiaste, est ici accompagné d'un commentaire qui en éclaire les références culturelles et mystiques. il permet ainsi à chacun de participer, à son rythme, à cette grande aventure de l'âme et du coeur.

"Elles ont entre 19 et 75 ans, viennent des quatre coins du monde, et ont confié le secret de leur intimité à lucy-anne holmes, autrice et journaliste. désirs, craintes, fantasmes, elles se mettent à nu pour dénoncer le tabou qui entoure la sexualité féminine et en explorer la complexité.en écosse, jenny aime à s'imaginer comme une reine dominant ses valets. wambui, au kenya, doit se réapproprier son corps après l'excision qu'elle a subie à l'âge de 12 ans. en inde, anita découvre enfin le plaisir sexuel après avoir trouvé le courage de quitter son mari abusifdrôles, sincères, parfois choquantes mais toujours nécessaires, ces cinquante et une confessions superbement illustrées libèrent la parole et le corps des femmes.

"Gallimard/france inter