"La plupart des personnes qui consultent un psychologue ressentent une insatisfaction profonde, alors même qu'elles pourraient avoir toutes les raisons d'être heureuses selon les critères standards du bonheur : loisirs, divertissements, vie sociale, etc. la somme de tous ces acquis n'est pourtant pas égale au bonheur. il leur manque l'essentiel. dans notre monde contemporain, tout est tourné vers l'avoir ou le paraître. c'est l'inflation des besoins matériels au détriment des aspirations spirituelles, et dès lors, même si notre moi se porte bien, on peut souffrir d'un mal-être que notre système économique, en bon prédateur, sait tourner à son profit. le besoin d'être soi est donc devenu un de ses appâts publicitaires favoris : «soyez comme vous êtes», «devenez le meilleur de vous-même», «osez vivre votre vie». à travers ce premier essai lumineux, la jeune psychologue inès weber nous met pourtant en garde. quel «être soi» authentique mérite d'être visé ? comment ne pas tomber dans une consommation de bien-être et comment se chercher au-delà de ce que la société nous conditionne à être ? bien des sagesses et philosophies anciennes nous invitent précisément à chercher en nous ce qui nous dépasse. l'auteur ouvre des pistes de résistance aux aliénations et montre le chemin d'une quête intérieure aussi exaltante qu'exigeante.

"Amis de longue date, jean-marie pelt et pierre rabhi mènent une réflexion commune, par-delà les désespérances de notre temps, et livrent une vision optimiste selon laquelle une authentique et massive insurrection des consciences est nécessaire pour aboutir à un monde plus juste et fraternel.

"Montez dans la machine à remonter le temps du bonheur, et retrouvez toute l'ambiance de votre enfance et de votre adolescence !la collection de livres anniversaires propose un concentré de souvenirs au bon goût de notre enfance : un titre pour chaque année de naissance, pour être sûr de faire plaisirchaque album rassemble tout le décor de vos jeunes années : la maison, l'école, la mode, les loisirs, la musique, le cinéma... et les fait revivre grâce à une collection exceptionnelle de photos, de documents et d'objets d'époqueen plus du contenu émotionnel', cet album 100 % nostalgie dévoile la liste de toutes les stars nées en 1936, les grands événements qui ont jalonné l'année de votre naissance, autant de repères qui vous aideront à replonger dans la douceur rassurante de votre enfancevous souvenez-vous des films que vous alliez voir au cinéma, des livres que vous avez dévorés, des pantalons ou des robes que vous portiez, des bonbons que vous mangiez, des coiffures qui étaient à la mode, des disques sur lesquels vous dansiez, de vos émissions radiophoniques préférées, des jouets dont vous rêviez ? ....

"Créativité, rêves, biais cognitifs, plasticité...votre cerveau n'aura plus de secrets pour vouschers neurosapiens qui tenez ce livre dans vos mains, saviez-vous que votre cerveau est un outil ultra-puissant, apparu il y a environ 500 millions d'années, façonné par des millions d'années d'histoirece cerveau est au centre de vos choix, de vos émotions, de vos relations, bref, de votre vie. et pourtant, connaître l'organe qui nous rend si unique n'est pas simple. c'est pourquoi j'ai voulu mettre à votre portée les découvertes en neurosciences les plus récentes et généralement inaccessiblesla recherche nous apporte des réponses passionnantes, parfois drôles et toujours très utiles : comment le cerveau tombe-t-il amoureux ? comment gère-t-il les coeurs brisés ? quels sont les secrets des rêves et de l'intuition ? qu'est-ce que les biais cognitifs et comment nous trompent-ils ? comment notre ventre influence-t-il notre cerveau ? pourquoi le stress est-il utileavec lucie albrecht, nous avons inventé une bd pour vous raconter l'histoire du cerveau et des neurosciences. et j'ai approfondi les meilleurs épisodes de mon podcast pour vous montrer qu'en alliant rigueur scientifique et légèreté on peut faire d'une pierre trois coups : apprendre, s'amuser et se faire du bien.

"Un portrait intime et universel de l'une des créatures les plus fascinantes du monde. le cadeau parfait pour tous les amoureux des chats.laura agusti a recueilli oye, un chaton siamois, alors qu'il tenait encore dans la paume de sa main.histoire d'un chat couvre les dix-sept années qu'ils ont vécues ensemble. tout commence dans les années 1980, dans le petit village espagnol où laura grandit au rythme de la nature, et se poursuit à barcelone, où elle rencontrera l'animalsuivront les jeux, l'amour, la complicité, la maladie, le deuil. histoire d'un chat est une formidable histoire d'amitié, une thérapie, un hommage, mais aussi un livre qui célèbre le monde animal et les plaisirs simples.

"Comprendre vos traumatismes et accepter votre part d'ombre.le shadow work : la tendance santé mentale qui bouleverse les réseaux sociauxqu'est-ce que le shadow workinspiré des travaux carl jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à guérirce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à :l'expertise d'une psychologue clinicienne15 exercices pratiques pour découvrir et accepter votre part d'ombreune approche progressive et personnalisée

"Vous vous sentez mal, pour autant, seriez-vous prêt à suivre une thérapie ? aimeriez-vous savoir comment se passe une séance avant de vous lancer dans l'aventure ? entrevoir ce qui se passe dans la tête d'un psychothérapeute ?c'est ce que va vous dévoiler pat en racontant l'histoire de la psychothérapie réussie de james, son patient cleptomane. séance après séance, philippa perry nous révèle leur évolution personnelle et leur relation client/thérapeute. elle accompagne son récit, superbement illustré par flo perry, des commentaires éclairants et drôles du superviseurce roman graphique propose une exploration pertinente et décomplexée du voyage thérapeutique, en mettant en avant un éventail de compétences, d'idées et de techniques indispensables à la bonne compréhension d'un travail sur le divan.

"25 comportements décryptés, toutes les clés pour le comprendrele chien est le meilleur ami de l'homme : balades, jeux et câlins sont là pour en témoigner. oui, mais il arrive qu'on ne le comprenne pas toujours. pourquoi est-il soudainement agité ? bruyant ? destructeur voire même agressif ? les relations avec nos compagnons poilus sont parfois semées d'embûches. à travers 25 anecdotes vraies et illustrées, la comportementaliste sandrine nataf répond à nos problématiques quotidiennes ! ces récits authentiques vous donneront les clés de compréhension essentielles pour renforcer votre lien avec votre compagnon de tous les jours