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Tel est le principal objectif de cet agenda, grâce aux conseils de Jessica et d’Alexandre qui vont vous aider, semaine après semaine, à rester motivé et à vous organiser.
Vous découvrirez chaque mois :
1, 2, 3, GO !
Tel est le principal objectif de cet agenda, grâce aux conseils de Jessica et d’Alexandre qui vont vous aider, semaine après semaine, à rester motivé et à vous organiser.
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- Des phrases positives pour booster votre motivation et garder le cap.
- Le point sur vos habitudes alimentaires pour identifier ce qui est à changer et observer vos progrès au fil des jours.
- Des conseils pratiques pour être en bonne santé : activité physique régulière, alimentation saine sans faire de régime…
- Des recettes gourmandes et healthy adaptées à chaque saison.
- Une double page par semaine pour noter vos rendez-vous, les événements importants, vos pratiques sportives, vos repas, l’humeur de la journée...
1, 2, 3, GO !
Arrêt de commercialisation
EAN
9782036048683
Éditeur
LAROUSSE
Collection
Calendrier - nutrition
Date de parution
07/06/2023
Format
15 mm x 196 mm x 140 mm
Nombre de pages
1692
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