Un ouvrage à découvrir en deux parties :
Vingt histoires illustrées imaginées pour favoriser l'endormissement.
Accompagnées d'une présentation des astuces de lecture à adopter (synchronisation de la respiration, aménagement de son environnement...), et d'un guide pratique à destination du parent qui voudrait comprendre le sommeil de l'enfant (idées reçues, conseils pour gérer la peur du noir, la colère, etc.)
Dans ce livre, la méthode de lecture proposée par Valérie Roumanoff s'appuie sur le langage utilisé en hypnothérapie. L'objectif est de lâcher prise et de se détendre...