"L'éducation affective et sexuelle est une nécessité : publicités, réseaux sociaux, images pornographiques... les jeunes n'ont jamais été autant exposés à des messages sexuels. exposés sans être réellement informés. exposés sans espace pour penser le corps, l'amour, les relations aux autres. exposés sans savoir repérer les situations d'abus.les parents veulent une éducation affective et sexuelle de qualité pour leurs enfants et souhaitent aborder ce sujet avec eux mais ils craignent d'être maladroits, de ne pas trouver les mots. pourtant, les enfants attendent d'eux une parole. comment faire de l'éducation affective et sexuelle un temps d'échange sans tabouce livre offre aux parents une compréhension large des enjeux de l'éducation affective et sexuelle. il leur donne les mots pour en parler, et les encourage à oser.

"Quand on est accro, c'est difficile de se libérer des envies de biscuits, de desserts mais aussi de pâtes et de riz (qui sont aussi des glucides, des sortes de sucres). la solution magique ? des petits rituels chaque jour durant 3 semaines pour se désintoxifier du sucre tout en douceur et en continuant à se faire plaisir. a la clé : la satisfaction de bien manger, se sentir bien dans son corps, pleine d'énergie et mincir !au programmeles bases de la food zéro sucre : une nutrition équilibrée, des aliments à ig bas et gourmands. objectif perte de poids, zéro addiction et zéro fringale réactionnelle après le grignotage sucré3 rituels 100 % illustrés (sur une pleine page ou une double-page) par jour : un rituel food zéro sucre, un rituel feel good pour vous soutenir mentalement, un rituel miam (recette gourmande)des infos, diy, recettes ou tips en complément chaque jour !

"Trouver un rapport équilibré, sain et bienveillant avec son corps n'est pas toujours facile. alors, pour être bien dans ses baskets et dans sa tête, alice mayne (@alice.mayne) vous coache avec bienveillance et bonne humeur !grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose des sessions sportives courtes et ciblées de hiit. cet entraînement fractionné à haute intensité - alternant des temps de travail et des temps de récupération rapides - permet d'améliorer son métabolisme dans son ensemble. ainsi, votre corps devra s'adapter et puiser dans ses réserves. associées à des séances de récupération, des conseils psycho et un mode de vie sain, vous obtiendrez rapidement des résultats visibles ! en intégrant de nouvelles habitudes et en travaillant sur 3 points essentiels : la forme physique, la forme émotionnelle et la forme mentale, votre nouvelle routine sera vite installéechaque semaine, retrouvez- des exercices de renforcement musculaire pour entretenir son galbe, sa souplesse et sa tonicité - des idées de rituels à suivre chaque jour, pour être bien dans son corps et dans sa tête - des étirements doux pour récupérer et soulager les tensions physiques et psychiques 4 semaines pour vous défouler tout en boostant votre organisme !

""ce livre est un immense trésor pour comprendre les spécificités des personnes atteintes de la maladie d'alzheimer ou de pathologies apparentées. comprendre leurs réactions, c'est pouvoir mieux les aider au quotidien et diminuer ou même éviter les situations de crise." dr trivalle la maladie d'alzheimer est complexe, déroutante, imprévisible, et on ne sait pas la guérir : elle fait peur à tout le monde. pourtant, la première chose dont le malade a besoin (son entourage aussi), c'est d'être rassuré. avec des exemples nombreux, précis et très concrets, colette roumanoff explique comment, en s'attachant à comprendre et à écouter le malade, on peut répondre aux situations les plus inattendues et avancer, étape par étape, dans la prise en charge de la maladie en évitant les conflits.

"Après trois ans d'investigations, victor castanet livre une plongée inquiétante dans les secrets du groupe orpéa, leader mondial des ehpad et des cliniques. truffé de révélations spectaculaires, ce récit haletant et émouvant met au jour de multiples dérives, bien loin du dévouement des équipes d'aidants et de soignants.trois ans d'investigations, 250 témoins, le courage d'une poignée de lanceurs d'alerte, des dizaines de documents explosifs, plusieurs personnalités impliquées..voici une plongée inquiétante dans les secrets du groupe orpéa, leader mondial des ehpad et des cliniques. truffé de révélations spectaculaires, ce récit haletant et émouvant met au jour de multiples dérives et révèle un vaste réseau d'influence, bien loin du dévouement des équipes d'aidants et de soignants, majoritairement attachées au soutien des plus fragilespersonnes âgées maltraitées, salariés malmenés, acrobaties comptables, argent public dilapidé... nous sommes tous concernés.

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