La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l'anxiété ont pu être évalués.Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques (troubles du sommeil, douleurs, troubles du comportement alimentaire), voient leur qualité de vie s'améliorer de façon significative, et même certains de leurs symptômes diminuer. Son secret ? L'accueil de l'instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous invite à découvrir les ressorts de cet art du soin qui rétablit ou renforce le bien-être physique, mental et social.
Non disponible/ épuisé
EAN
9782715405707
Éditeur
QUE SAIS JE
Collection
Que sais-je ?
Date de parution
13/01/2021
Format
175x116
Nombre de pages
128
Nombre de pages
128
Parutions similaires
LES CROISADES
MORRISSON CECILE
QUE SAIS-JE ESSENTIELNon disponible/ épuisé
"Les conflits actuels invitent à se remémorer l'histoire des croisades. de 1099 à la fondation du royaume latin de jérusalem, cécile morrisson rappelle le déroulement des expéditions en orient, leur organisation et leurs conséquences sur la formation de la chrétienté occidentale et ses relations avec byzance, les chrétiens d'orient et le monde musulman.
10,00 €
BERGSON
VIEILLARD-BARON J-L.
QUE SAIS-JE ESSENTIELSur commande sous 3 à 10 jours
"Une présentation de l'oeuvre de ce philosophe, telle qu'elle peut être interprétée aujourd'hui, avec un siècle de recul par rapport à son premier acte : essai sur les données immédiates de la conscience
10,00 €
LETTRES PERSANES
MONTESQUIEU C D.
QUE SAIS-JE ESSENTIELSur commande sous 3 à 10 jours
"Quoi de plus divertissant qu'un étranger perdu dans un pays inconnu ? aux yeux du persan usbek, nos manières, nos passions, nos moeurs paraissent un carnaval de bizarreries et de conventions absurdes. loin d'ispahan, de son harem et de ses sultanes, la france et paris lui semblent incompréhensibles. pour décrire cette nation « civilisée », il entreprend une chronique étincelante d'esprit, de fausse naïveté et de hardiesse.en 1721, pour s'amuser, montesquieu, voluptueux magistrat bordelais, fait paraître anonymement ces lettres persanes où notre société, dans sa vanité frivole, se reconnaît toujours.
2,90 €
LE HARCELEMENT MORAL AU TRAVAIL
HIRIGOYEN M-F.
QUE SAIS-JE ESSENTIELSur commande sous 3 à 10 jours
"Isoler, discréditer, déconsidérer le travail rendu, intimider, insulter... les moyens sont nombreux, les conséquences dramatiques. en france, la reconnaissance du harcèlement moral et sa condamnation juridique sont venues changer le regard que portent les salariés sur certaines situations vécues et interpeller les entreprises quant à leurs méthodes de management.que sait-on aujourd'hui sur le harcèlement au travail ? quels en sont les effets sur les individus, leurs proches et la société ? comment le punir ou le prévenir ? en décortiquant les mécanismes du harcèlement, ses origines et conséquences ainsi que les réponses qui y sont actuellement apportées en france comme à l'étranger, cet ouvrage fait le point sur un fléau de nos sociétés narcissiques.
10,00 €
LE MARXISME
LEFEBVRE HENRI
QUE SAIS-JE ESSENTIELSur commande sous 3 à 10 jours
"Karl marx - peu avant la révolution de 1848, et en rapport étroit avec la fermentation révolutionnaire de l'europe - aperçut, d'abord dans l'indifférence générale, les grandes lignes de ce vaste ensemble théorique qui devait porter le nom de marxisme. dès que l'influence et le rayonnement du marxisme commencèrent à s'imposer, les interprétations plus ou moins erronées et autres exégèses de son oeuvre se multiplièrent.en partant de l'oeuvre de l'auteur du capital, henri lefebvre, dans cette introduction lue par des générations d'étudiants, expose la « conception du monde » développée par marx, conception philosophique, morale, sociologique, historique, économique et politique qui a profondément marqué le monde contemporain.
10,00 €
LES GRANDES PHILOSOPHIES
FOLSCHEID DOMINIQUE
QUE SAIS-JE ESSENTIELSur commande sous 3 à 10 jours
"« s'il est vrai qu'une philosophie digne de ce nom est avant tout un discours sur l'essentiel, qui se développe et se ramifie comme un arbre, ou éclate comme une fusée, avec plus ou moins de retard, la petite quantité des attitudes fondamentales doit corriger la pluralité indéfinie des oeuvres. » cet ouvrage part de ceux qui ont réussi à faire cristalliser une approche, une attitude, un esprit, pour offrir au lecteur la reprise des étapes majeures de l'aventure de la pensée occidentale depuis parménide jusqu'à sartre et bruaire en passant par platon, descartes, spinoza, kant, marx, nietzsche ou encore bergson.
10,00 €
LA REVOLUTION FRANCAISE
RIALS/TULARD/BLUCHE
QUE SAIS-JE ESSENTIELSur commande sous 3 à 10 jours
"Fondée en 1941 par paul angoulvent, traduite en 40 langues, diffusée pour les éditions françaises à plus de 160 millions d'exemplaires, la collection que sais-je ? , est aujourd'hui l'une des plus grandes bases de données internationales construite, pour le grand public, par des spécialistes.la politique d'auteurs, la régularité des rééditions, l'ouverture aux nouvelles disciplines et aux nouveaux savoirs, l'universailité des sujets traités et le pluralisme des approches constituent un réseau d'informations et de connaissance bien adapté aux exigences de la culture contemporaine.
10,00 €
HISTOIRE DU JAPON
VIE MICHEL
QUE SAIS-JE ESSENTIELNon disponible/ épuisé
"Quand on s'intéresse à l'histoire du japon, on ne peut éviter de rencontrer de prime abord la conscience historique des japonais. cet imaginaire est des plus simples, se bornant à affirmer comme traits spécifiques de ce pays la continuité (un temps linéaire, sans vrai début ni fin), l'homogénéité (une sorte de totalité synchronique), et logeant dans cette association aussi bien l'état, la dynastie impériale, la population, le territoire.de fait, l'originalité du japon tient à ce que les changements s'y inscrivent, comme naturellement, dans un cadre immobile. quelle est pourtant la dynamique interne de ce pays qui, depuis sa préhistoire et jusqu'à la rénovation de meiji, a su garder son unité ?
9,00 €
Où nous trouver ?
La librairie
2 place du réduit64100 Bayonne
Le dépôt
Horaires d'ouverture
Librairie :
Eté : lundi à samedi : 9h30 à 19h00
Hiver : lundi : 14h00 à 19h00,
mardi à samedi : 9h30 à 19h00
Nous contacter
librairie.darrieumerlou@wanadoo.fr
0559592965